Drug preguntas

Sju sorger och åtta bedrövelser.

Känslor, Livet, Lokalt, Personligt!, Svarta hålet, Sverige & Världen Inga Kommentarer »

Vad får en person att gå upp klockan 4 på morgonen? Och det handlar inte om jobb. Inte om en bäbis som ska matas. Inte om några väntande plikter alls.

Det handlar om ORO!

Ni vet den där gnagande känslan som får en att först inte kunna somna på kvällen och sen väcker en var och varannan timma. Som får en att känna ”- Nu står jag inte ut längre. Nu går jag upp!” Även om klockan visar alldeles för tidigt och man sannerligen behöver sin sömn.

Vad oroar sig människor för kan man undra? Bloggaren kan komma på en hel del – som det här:

Barnen! Hur de har det. Hur det ska gå för dom. Oro över skola, problem, utveckling, framtid o.s.v.

Pengar! Att pengarna inte ska räcka till! ”– Hur ska jag klara mig fram till nästa lön/bidrag?”

Och ihop med pengarna kommer oron för jobb. Att hitta ett jobb! Rädslan att förlora det jobb man har! Orka med sitt jobb!

Sjukdomar…   Olyckor…  Åldrande…  Död…
Oron över framtiden. Vad ska hända? ”- Hur kommer jag att klara mig?”

Oro över ensamhet. Att bli lämnad. Oro över att aldrig hitta någon att dela livet med. Oro över att mannen eller kvinnan i ditt liv ska lämna dig.

Det finns mycket man kan får för sig att oroa sig över. Bloggaren hittar ingen seriös undersökning över vad människor i allmänhet oroar sig över men kan bara gå till sig själv.

En lista hittar bloggaren i alla fall. En lista som lite kan kopplas till detta med oro och vad vi kan och behöver göra åt alla orostankar.
Vad vi ångrar mest på dödsbädden.

Vad är du rädd för att ångra på din dödsbädd?

45 % – Att jag inte vågade göra det jag drömde om

30 % – Att jag inte reste mer

30 % – Att jag var för lite med mina barn

28 % – Att jag tog livet för allvarligt

22 % – Att jag jobbade för mycket

21 % – Att jag inte skrattade mer

18 % – Att jag slarvade bort mina vänner

12 % – Att jag misskötte min hälsa

5 % – Att jag tog livet för lätt

2 % – Att jag drack för mycket

 Bloggaren tror att den oro man känner kan kopplas till saker man önskar eller hoppas på.
Antingen att det man oroar sig mest över – aldrig någonsin ska behöva hända –  och hur man nu ska kunna förhindra det…
Eller tvärtom – att det man mest av allt längtar efter äntligen ska slå in och hur gör man för att få till den önskningen!?

När man oroar sig för mycket finns det till slut en gräns. Oron går över i en reaktion. Storgråt – eller ilska. Eller både ock – som för bloggaren. Bloggaren tycker att ilskan är bäst. Ilska ger kraft! Tårar dränerar en bara ännu mer.

Vad kan man då konkret göra åt denna oro som väcker en om nätterna? Bloggaren som har varit med om sju sorger och åtta bedrövelser – men också det motsatta – har provat olika metoder.

En del människor tränar! Andra springer. Promenader i skogen kan vara både fridfullt och stimulerande.

Musik är också ett tips. Är man ledsen blir man glad över glad musik. Kanske tar en svängom i köket till och med.

En del skriver av sig – bloggaren är en sådan. Eller får sitt utlopp genom annat kreativt – göra saker med händerna – meka, snickra, måla…

Om inte problemen är så stora att du behöver söka professionell hjälp så kan detta med att röra på sig vara bra. Fysik och psyke hänger ihop. En promenad rensar hjärnan. En promenad kan också få dig att träffa andra människor och ge lite input om annat.

Bloggaren har rasat psykiskt några gånger och att gå, promenera, blåsa ur hjärnan fullständigt – har varit en lösning för henne. Början till en lösning, ska kanske sägas.
När det var som allra värst för flera år sedan blev dessa små blommor livgivande: Att efter mörka dagar, kall vinter få se dessa små solar lysa upp efter stugknutarna längs promenadvägen gav hopp! Sen dess har krokus en speciell plats i bloggarens hjärta. Hopp – det finns alltid hopp.

Det finns elaka människor. Människor som vill en illa. Men ingen föds elak eller bitter. Man blir det av en orsak. Omständigheter har gjort att man väljer förtal, illvilja och bitterhet som någon sorts tröst och man förstör därmed sitt eget liv men också andras och sin omgivnings. Blir en person som folk pratar illa om, som ingen vill ha något med att göra – och det med all rätt. Vem vill ha en elak människa nära sig om man kan slippa!?

MEN – det finns chans till förändring! Sluta göra saker du kommer att ångra! Tänk till! Ändra stil! Börja om!  Det är aldrig försent att bli den du kunde ha blivit en gång!

Livet är så kort. Titta på listan över det människor ångrar på dödsbädden! På den listan finns INTE – förtal, skitprat och bitterhet. Man ångrar inte att man inte hatade mer eller var mer elak – tvärtom!

VÅGA GÖRA DET DU DRÖMMER OM!

Du kan bli lycklig och glad igen!

Tänd ett ljus
– det finns hopp i allt mörker!

Var snäll mot människor utan någon anledning!
Och det här tycker bloggaren är väldigt bra visdomsord: ”Var god mot människor!
Du kommer att bli mer ihågkommen för din vänlighet än för något annat du gör
”.
(En lite fri översättning av bloggaren.)

 Bloggaren gick alltså upp klockan 4 imorse
– full av tankar och oro.
Problem blir gigantiska om natten. Inte bara en oro utan flera.
Väl uppe blev orostankarna till en blogg. Den här!
Tack vare skrivandet och bloggen så försvann orostankarna!  För stunden kanske men just nu känns det mycket bättre.
Tack för det!

Glöm nu inte att vara SNÄLL!
Börja idag och fortsätt sen!
”Ett snällt ord kan förändra någons hela dag!” Och tänk så gott det känns i kroppen när man gör en annan människa glad.

Kramas mera!

LEV LIVET – NU!
OCH LEV DET GOTT!

Kika en gång till på listan längre upp. Se till att du inte blir en av dom som måste bocka av listan över saker du så gärna ville göra men aldrig gjorde när loppet är kört – när livet är på väg att rinna ut…

HÄR kan du lyssna på låten ”Don’t worry – be happy”! GÖR DET! Oroa dig inte – var lycklig!! 🙂



Premium Wordpress Themes by Natty WP. Web Hosting
Images by our golf tips desEXign.