Drug preguntas

Hudhunger? Låt kroppen jubla!

Film, Högtider, Känslor, Kärlek, Livet, Lokalt, LYCKA, mänskligt, Personligt!, Sverige & Världen, Vetenskap, VIKTIGT! 1 Kommentar »

Lider du av hudhunger?
Gör inte alla det…

Dagens Nyheter har idag en artikel om neurofysiologi – hur kul låter det… Det är roligare än det låter – mycket roligare!

 Det handlar om beröring – hur viktigt det är att vi rör vid varandra. Och då handlar det inte om närheten mellan två älskande – utan beröring i allmänhet.

Så här skriver neurofysiolog Helena Backlund Wasling i DN, citat:

 ”Det är ju knappast någon som uttryckligen tackar mig för min lätta beröring på överdelen av ryggen men jag kan se en liten kontakt. Ett förtroende. Ett gillande. Det är kanske en människa som lever ensam.

Kanske har man anledning att använda uttrycket ”hudhunger” som Dagens Nyheter myntade för ett antal år sedan i en fin artikelserie om längtan efter kravlös kroppskontakt.

Vad händer om man aldrig blir berörd? Vad händer när de personliga mötena uteblir och ersätts med internetbank, incheckningsautomater och sms-konversationer?”

Vidare ur Backlund Waslings artikel:

I en rapport från Statistiska centralbyrån 2016 redovisades det att Sverige är det ensammaste landet i världen. Kategorin ”ensamboende utan barn” utgör i dag runt 40 procent av alla hushåll och siffran är i stigande.
Ensamhet har visat sig vara en riskfaktor för en för tidig död. Den ligger där på topplistan över riskfaktorer med kompisar som rökning och alkoholism.
Det ser inte särskilt lovande ut. Man kan ju fundera över vad dessa oroväckande fakta har med beröring att göra.  …människor som lever ensamma inte får särskilt mycket beröring i sina liv.”

”Tänk efter! Kan det vara något värt att händerna möts när växel ges i närlivsbutiken (nehej, vi har visst inte kontanter längre)? Kan det ha någon betydelse att vi får håret tvättat hos frisören i stället för att göra det hemma? Spelar det någon roll om man tar i hand när man presenterar sig eller bara hejar lite på avstånd?

Självklart har det betydelse. Även den riktigt kortvariga beröringen har effekter på framtida beteende. Kontrollerade studier har visat att vi blir mer benägna att tänka uppskattande tankar om en tjänst, person eller service där kortvarig kroppskontakt ägt rum än om det inte har det. Vi blir mer villiga att samarbeta och hjälpa varandra och blir mer generösa gentemot människor som vi haft kortvarig kroppskontakt med.”

 Bloggaren tror att de flesta nu förstår vad denna form av beröring handlar om. Beröringen neurofysiologi är inget annat än lite medmänsklig vänlighet.
Att se andra människor. Att bry sig om.  Att le när man möter någon, ta vänligt på någons arm när ni pratar,
en värmande kram.

 Det handlar om att beröring gör underverk!

Helena Backlund Wasling nämner en annan artikel ur DN, från mars 2004 – ”HUDHUNGER: Ömsint beröring får kroppen att jubla!”

Här ett citat ur den artikeln: ”NÅGON LÄGGER EN HAND på din arm, kramar om dig eller masserar din spända nacke – och vips känns livet lite lättare. Du blir lugn, känner dig kanske som en lyckligare människa. Kroppen jublar.

Att fysisk beröring gör oss gott och får oss att slappna av vet vi av erfarenhet. Förklaringen, eller åtminstone en del av den, stavas oxytocin.

Oxytocin är ett hormon och en signalsubstans som sätter fart i kroppen vid vänlig, fysisk beröring. Det styr en rad livsviktiga funktioner och är därmed avgörande för vår överlevnad, enligt Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi och en av världens främsta experter på oxytocinet och dess effekter.”

Hela artikeln om ”hudhunger” från 2004 hittar du HÄR!

 Glöm inte – vikten av beröring gäller allt levande!

Men se upp!! 

 

I dessa MeToo-dagar bör alla hålla koll på NÄR det är rätt ögonblick – och inte!

Bloggaren tror att med lite sunt förnuft och magkänsla så vet man var gränsen går!

I samma DN idag finns en som varken hade koll på gränser eller förnuft! ”– Herregud. Jag är snickare. Jag har inte mördat någon.”, säger Martin Timell.
Timell är en av många som tagit sig otillbörliga friheter med kvinnor, kan man kanske lugnt uttrycka det. Han får ta smällen för väldigt många, tror bloggaren,  som tycker det är helt riktigt! Någon gång måste kvinnors NEJ och detta med ”samtycke” tas på allvar. Någon får statuera exempel och står där med skammen – Martin Timell!

Sen tycker bloggaren att det är märkligt och sorgligt att detta kommer upp 2017 i Sverige! I vårt land borde det här vara avklarat för många, många år sen!

Läs artikeln om Timell HÄR! ”-Jag har fått fly landet” säger han.
Och NEJ Martin Timell, det är inte synd om dig!

Just a friendly hug – en vänskaplig kram – ska det vara!
Sen är detta med beröring och kroppsspråk en hel vetenskap, om du frågar bloggaren! Att se en annan människa! Den där medmänskliga beröringen – 
– kan leda till annat också… 
Så ha förnuftet igång och magkänslan påkopplad.
Det ena kan leda till det andra –  och för många på ett väldigt bra sätt.

Livet är banne mig inte lätt! Fortsätt att visa vänlighet och omtanke – en lätt beröring, en varm kram en isande kall dag gör underverk! Vänlighet utan några förväntningar! Bara medmänsklig värme.


Läs Helena Backlund Waslings hela artikeln HÄR i Dagens Nyheter!

Lite annat också idag. Bloggen igår handlade om den här filmen: Här om dagen köpte bloggaren som alltid när hon kommer till Stockholm
– den här tidningen: Situation Stockholm”!

Bloggaren läste tidningen först efter att hon lagt ut bloggen om filmen ”All inclusive”. I tidningen finns ett reportage om Karin Fahlén som regisserat filmen! Till skillnad från ”förståsigpåarna” som sågat filmen som ytlig så säger Karin Fahlén så här:
Vill du läsa artikeln – köp Situation Stockholm! Gå in HÄR för att se var den säljs!

Precis som igår så uppmanar bloggaren ALLA kvinnor och gärna också män –
SE FILMEN!  Den är jättebra och jätterolig!

Det är ju Fars Dag idag också. Eftersom det regnade hela dagen igår och var minusgrader i natt så blev det ingen flagga för far idag hos bloggaren! Det var bara att bära in flaggan igen! Flaggstångslinan hade frusit fast…

Men älskade pappa firades ändå – inomhus.

Visa värme!
Lätt beröring!
Kramas mer!

 

Lite personligt också till en speciell person! 😉

 

 

 

Tålamod…

Film, Känslor, Livet, Lokalt, Mode, Personligt!, Sverige & Världen, Tankar och funderingar... Inga Kommentarer »

”Tålamod är en dygd”.
Varför i hela fridens namn då!?!?

En dygd är ”ett eftersträvansvärt karaktärsdrag”, enligt WikipediaDet vill säga en egenskap som man bör sträva efter… Men frågan är väl hur eftersträvansvärt det är att odla tålamod över allt annat… 

Bloggaren kan tänka sig en hel massa saker där tålamodet verkligen inte ska överdrivas alls!
Svar på viktiga frågor! Besked om anställningar! Reaktioner på oförskämt beteende! Repliker i debatter!
Förklaringar! Upplysningar! Respons!

Varför skulle tålamod och väntan vara egenskaper att hylla och eftersträva? Vore det inte viktigare att strama åt tyglarna på de där personerna, företagen, myndigheterna eller vad det nu kan vara som visar otroligt dålig attityd genom att nonchalera den som vill ha ett svar!
 Varför prisa det passiva, väntan – istället för att piska på sölkorvarna, slöfockarna, dom där sega, veliga typerna som gör att allting stannar upp!?

🙁 🙁

Visst, LITE tålamod är bra att ha – men det finns gränser!


Du har rätt att få besked!
Oavsett om det är om jobbet du sökte, frågan du ställde, upplysningarna du ville ha – ja, oavsett vad det kan handla om!!

Hur svårt kan det vara!?
Och i rimlig tid!!

 Liiite tålamodsprövande tycker bloggaren att heminredningstidningar kan vara… Det där med nyheter och trender och ”måsten”…

 En sådan tålamodsprövande sak är den så kallade köksön, tycker bloggaren!

Plötsligt ska hem som vill vara trendiga införskaffa ytterligare ett bord, en arbetsplats, mitt i köket!
Så här beskriver Wikipedia fenomenet ”köksö”, citat:
Köksö är en i köket fristående, ofta fast monterad, köksbänk. Köksön är ofta utrustad med spis, diskho, arbetsyta och underskåp.
Fördelen med en köksö är att den erbjuder åtkomst från alla håll, vilket förenklar köksarbetet och samtidigt ger bättre möjlighet än en köksbänk vid väggen till social samvaro om man är fler som hjälps åt vid matlagningen.
En nackdel kan vara att den kräver mycket fritt utrymme.”

Så plötsligt ska vi alla hjälpas åt i köket är trenden – umgås och fixa tillsammans á la de mängder av matlagningsprogram som finns på TV… Hela familjen, släkten, vänner – alla ska vi umgås och laga mat! När vi ska ha tid och möjlighet till det – det är en helt annan fråga…

Wikipedia påpekar även problemet med att en köksö kräver en del utrymme…
Trångt – men SÅ trendigt och nice…
Vad är det för fel –
på den arbetsbänk som redan finns i köket!?

 – Orka, som man säger!

Det där tålamodet kan man kanske behöva lite grann i alla fall när modetrenderna sköljer över en!
Men inom rimliga gränser då förstås och sen vettet att säga NEJ!

Nu över till något helt annat! Bullbak!   En sådan trend eller inriktning på söndagen känns helt okej när vädret är SÅ ombytligt att man inte vet om det ska ösregna, blåsa stormvindar eller om det möjligen går att sitta ute en stund.
Bullar till nytta och nöje
– och fixade helt utan köksö! 😉

Kolla på film kan man göra också om vädret är lite så där tveksamt. Tveksam, känner sig dock bloggaren till den här filmen – ”Dagen efter denna”, en fransk historia inköpt via Böckernas Klubb.
Jo, filmen verkade först passa bloggaren bra:
Kvinna 40+ som blir lämnad av maken som hittat yngre kvinna, pressat jobb, sjuk mamma som behöver passning och som sen dör, vännerna föreslår att kvinnan snart hittar någon ny, varvid kvinnan svarar:” – Jag vill inte dejta någon gammal gubbe!”
Förväntningarna stiger när kvinnan råkar på en yngre man! MEN – det är ju en feg, fransk film så filmen slutar just när det skulle börja hända något… Lite trånande blickar bara, ett ögonkast på mannens kropp, händer som snuddar vid varandra – det är allt, sen är filmen slut. Inte alls som den svenska verkligheten!!

Annat pyssel man kan ta sig för! Bloggaren är verkligen inte praktisk av sig men det här tyckte hon var lite fiffigt att komma på!
Har du haft glädjen av att få en fin chokladask och sen ätit upp alla bitar?
Då kan du göra fina isbitar till drinken eller saftglaset sen!!

Så där ja, en blogg har åter filats till! Tänk nu på att låta människor SLIPPA VÄNTA! Ha bara lite lagom tålamod och ryt sen ifrån – eller också skit i det hela bara!
 Det är också en lösning – och en som du väljer själv! 😀

Visdomsordet idag – ”Din tid kommer inte – den är här och nu.”
SÅ SANT! Så vänta inte på bättre tider, bättre ekonomi, bättra tajming eller vilka svepskälen nu är!
DIN TID ÄR NU! Gör det där som du alltid har velat göra men skjutit upp! Du har inte tid att vänta – din tid är NU! För:  Det är aldrig försent att förverkliga drömmarna – förrän den dagen då allting verkligen är försent… Vänta INTE så länge!!

Ha en fin fortsättning på söndagen! Och tänk på – ha bara lagom tålamod! 😉

 

 

 

Vårkänslor och filmtips!

ARBOGA, Dagens predikan, Djur och Natur, Film, Lokalt, Sverige & Världen, Väder och vind Inga Kommentarer »

Denna söndag predikas vårens lov!
016 När vimpeln har hissats för gott hemma på bloggarens gård då är det vår!

Kallt på nätter och morgnar dock. 031 Minus 7 igår morse… Då kan det vara skönt att vara två högt upp i det blå! 🙂 030 Två kajor kurar ihop sig på morgonkvisten.

Lite vårpyssel ute – det är rena terapin! 005 Fjolårslöven räfsas samman och plötsligt tittar krokusen upp! 015

Och på komposthögen såg det ut så här! 007 Kvarvarande lökar från julgrupper julen 2013 verkade livlösa och kastades på komposten i höstas – men se, det fanns liv där ändå!

Bloggaren gillar att ploppa ner lökar lite här och där om hösten. 014 Så roligt när de tittar upp sen till våren!

Krokus och snödroppar – det är vår! 009 Då känner man hur krafterna återvänder och känslorna väcks till liv!

Som här – bloggaren fick lov att stanna bilen en stund. Kärleksänder För strax intill Trefaldighetsgården var det frieri på gång!

Kärleksänder 2 En enveten gräsandspojke uppvaktade flitigt sin utvalda hona. Hon verkade dock inte särskilt trakterad utan smet strax in på gården intill.

I mors fönster hemma på Borgaregatan har krukväxterna också fått liv! 004

St Paula lyser blåsippsblått! 003
Och i fönstret mot söder har den arabiska jasminen slagit ut. 027 Den doftar ljuvligt!

Så njut av solsken och nytt liv denna härliga vårdagssöndag! 🙂

Har ni inget för er till kvällen kan ni titta på film. Bloggaren väljer denna DVD som nyligen inhandlats – Philomena.

philomena4 Filmens handling: Den cyniske journalisten Martin Sixsmith blir kontaktad av en kvinna vars mamma Philomena helt nyligen avslöjat en tung hemlighet hon burit på i över 50 år. Som tonåring födde hon en son utanför äktenskap på ett strikt religiöst Irland. Hon fick behålla honom i tre år, men sedan togs pojken ifrån henne och såldes till ett amerikanskt par.

Filmen är verklighetsbaserad. Här är verklighetens Philomena och sonen hon tvingades lämna ifrån sig. Den riktiga Anthony Lee Michael Hess Sonen som treåring till vänster på första bilden. Den verkliga Philomena vid sonens grav långt senare.

Filmens och den verkliga Philomena På en filmfestival i London närvarade både filmens Philomena, Judi Dench, och verklighetens – Philomena Lee!

Läs mer om filmen på Wikipedia HÄR! Trevlig söndag!

Philomena

Lång, skön, slö lördag…

ARBOGA, Feminism och jämställdhet, Film, Kultur, Lokalt, Personligt!, POLITIK, Sverige & Världen, Västra Mälardalen Inga Kommentarer »

Skalman slöarIdag är det Skalmans regler som gäller – mat och sov-klockan!  Bloggaren tänker unna sig en skön slappardag med massor av film!
Först ut blir ”My Fair Lady” TV4Film klockan 11.10 med bland andra
Audrey Hepburn. My Fair Lady film

På tal om film nu ska Ronja Rövardotter lära sig japanska! Ronja Rövardotter
Goro Miyazaki Goro Miyazaki och Filmstudion Ghibli Studio Ghibli ska omvandla Astrid Lindgrens populära bok till animerad film! Ronja i Japan

Bloggaren ser fram emot det! Hon älskar Miyazakis filmer – bland andra ”Spirited Away”. Spirited away Klicka HÄR och kom till CDON där du ser fler japanska animerade filmer – bland andra ”Det levande slottet”. Det levande slottet

Lite slötittande i tidningar blir det kanske idag också. Igår fanns den här sidan i Aftonbladet: Aftonbladet 7 febr 2014 om Fi Bloggaren blev uppringd av en journalist om det parti hon var med och startade en gång, Feministiskt initiativ. Med bild och allt kom bloggarens åsikter med – och rätt citerat också!!

011 Det lokala bladet fortsätter sin uppryckning och lovar nu 3000 kronor för bästa nyheten från sina läsare! Här om dagen fanns denna rätt roliga insändare också: 010 ”En iakttagare i Köping” skojar till det om det politiska livet i KAK med liknelser om Bullerbyn och sandlådor. Se där – Astrid Lindgren igen! 🙂 Astrid Lindgren
Klicka HÄR för att komma till andra insändare i Arboga Tidning/Bärgslagsbladet.

Avslutar med rosor! De vackra röda rosor bloggaren förärades för över två veckor sedan har nu avancerat till torkade sådana: Rosorna 5 febr 14 En annan ros ute på gården – lever fortfarande… Rosen till Bosse från hans barn.

001
Den vilar på granris och ser lika fräsch och fin ut fast flera veckor gått.

Njut lördagen! Ta en vilodag redan idag!

Vi ses igen!

🙂



Premium Wordpress Themes by Natty WP. Web Hosting
Images by our golf tips desEXign.