Drug preguntas

Hur mår du? Är du möjligen ”allmänt olycklig”? Hjälp finnes med kärlekshormon! Blogg med personlig touch!

Arbete och rättvisa, Känslor, Kärlek, Livet, Lokalt, Personligt!, Psykologiskt, SEX, Sverige & Världen Inga Kommentarer »

Dagens blogg undrar hur du mår
– blandat med en hel del ur DN idag och så lite annat med personligt touch.

Först ut – eller inte – blir julgranen hos bloggaren! 
Det var ju Tjugondagknut i fredags!

Men bloggarens gran får stanna – den är toppen!
Växer så det knakar!

Se bara!!

Den vaktas noggrant av Vilda Wilma som endast plundrat ett par stycken av julgranskaramellerna…

Så julgranen får lysa upp tillvaron ett tag till.
Imorse var det -8 hos bloggaren. Kyligt men vackert, kan man säga,
och solen var på väg redan på morgonkvisten.

DN idag, söndag, handlade mycket om USA och om de förändringar som förestår.
”Från värdigt till ovärdig på mindre än ett dygn”, skriver Peter Wolodarski.
Bard tecknar så här:
”-Som med kobingo”. ”-Men mer oförutsägbart.” Trump på sin väg in i USA…

Bilder ur dagens DN:

Kulturbilagan!
Timbuktu i DN: ”Barack Obama har gett mitt hopp vingar. Allt är faktiskt möjligt.”

Läs HÄR vad Jason Diakité skriver!

Och så tar vi lite känslor också – och HUR MÅR DU?
Vi börjar med jobben. ”Självförverkligande går före lön”– skriver DN.JOBB.

Citat ur tidningen: ”I en stor europeisk studie där man frågade anställda varför de jobbade svarade en majoritet att arbetet skulle ge mening i tillvaron och kunde få dem att se sin roll i ett större sammanhang.”

Här är de viktigaste parametrarna för varför vi jobbar:

Gemenskap med andra. Bara en så enkel sak kanske som vardagspratet vid fikarasten.

Identitet. Att vara något i ett sammanhang.

Självförverkligande. Att få visa vad man kan och lära sig mer!

Lönen förstås. Och tryggheten.

Att bli av med sitt jobb, bli arbetslös, slår väldigt hårt och då handlar det inte bara om pengar till mat och hyra utan om den egna identiteten – hur man mår.

Osökt kommer bloggaren, som utbränd arbetslös, in på dagens Tuula i DN: ”Lille Måns fyllde tre månader, vi hade en liten enkel fest med snittar och mousserande. Måns kan redan sitta, stå och gå och hoppa jämfota! Alexandra började på franska skolan. Hon ska bli läkare och gå in för endokrinologi. Toscana var jätteunderbart.”
”Det här var årskrönikorna från släkten, ska vi kasta dom?”
. ”Skjut dom”, tänker hunden.
Bloggaren kunde ha sänt iväg denna ”årskrönika”- men avstod:

Inte lätt att vara människa. Hur kan man då få till det för att må lite bättre?

Karin Bojs skriver om oxytocin i DN idag! Se HÄR!

Vad är nu oxytocin? Formeln ser ur så här:

Och så här skriver alltså Karin Bojs om detta läckra hormon!
”Man kan dansa pardans, gå på massage, amma sitt barn, ha sex med någon man gillar eller helt enkelt bara kramas. Då ökar halten av hormonet oxytocin.”
”Eller som det också kallas ”må-bra-hormonet”, ”kärlekshormonet”, ”kramhormonet”, en mirakelsubstans utan biverkningar”…
Ett riktigt modehormon med största betydelse för vårt välbefinnande, effektivt mot stress, utbrändhet och allmän olycklighet.”

MEN biverkningar då – finns de? Jo då, ”något som verkligen höjde halten av oxytocin var våld och konflikter gentemot andra..”.

= eller??

Så här säger artikeln vidare, citat: ”Mycket riktigt – deltagare som hade fått en extra dos oxytocin blev mer uppmärksamma och självuppoffrande gentemot sina lagkamrater. Samtidigt blev de mer misstänksamma mot sina motståndare, måna om att försvara sig mot både verkliga och inbillade hot.

Detta ur en holländsk studie där människor deltog i olika lagspel.
Bloggaren tycker att det påminner om svartsjuka om man går tillbaka till detta gosande och kramande för att få i sig en dos oxytocin!
Så du kanske ska vara lite försiktig med vem du vänslas för att få i dig hormondrogen! 😉

Och slåss nu inte för att få i er de mysiga hormonet utan KRAMAS MERA!!

Lite mer personligt då var utlovat – och just personligt är tydligen väldigt lockande på bloggens läsare om man får tror antalet som tittar in när just ”personligt” är angivet…
Så här kommer lite mer att skvallras om! Tänk vad den tokiga bloggaren kan! 😀

Med åren hann eftertänksamheten ifatt mig.
Kalla det klokhet om ni vill.
Efter stormande kärlek men också sorg och besvikelser är inte längre drömmen om kärlek densamma.

Jag tror inte längre på någon att vandra livet ut med.
Jag önskar inte någon hos mig var morgon när jag vaknar.
Ensamheten är skön. Göra det man vill utan kompromisser. Frihet.

Men ändå…
Det jag drömmer om är någon som finns där ändå – långt borta och nära.

En hälsning varje morgon, en varm kram ibland, underbara möten när det passar.
Någon som finns där bara för mig – ändå. Det är min kärlek idag.

      Vi kör en till! 😀     

Mig lockar inte snyggast med störst muskler!
På mig imponerar inte fagert tal eller akademiska poäng!
Men anses du vara en udda typ – då börjar mitt hjärta bulta.
Känns du svår och oåtkomlig – jag går igång direkt!
Kärleken har många sidor – jag gillar de svårlästa!

Hörrni! Bland allt om julgranar, galna presidenter och de som är hjältar, arbete och hormoner, personlig kärlek mm – GLÖM FÖR ALL DEL INTE DET VIKTIGASTE:
KRAMAS MERA och LEV LIVET NU!! 

Var rädda om er – och om varandra!

 

 

 

 

”Var alltid snäll och hjälpsam”…

Allmänt, Lokalt, Psykologiskt, Samhällsfrågor, Stress och utbrändhet, Sverige & Världen, Utbrändhet Inga Kommentarer »

Alltid snäll och hjälpsam ”Always be kind and helpful”  –  d v s – ”Var alltid snäll och hjälpsam”.
Sådant får man lära sig…
Och bloggaren har funderat och kommit underfund med – Snäll man det är bara dom snälla som bränner ut sig. Brinna bränd
Åtminstone kan hon inte påminna sig någon enda elak, överlägsen jävel av besserwissertyp som gått in i den så kallade väggen!Stöddig typ

Bara den som brinner blir utbränd Ja, bara den som brinner blir utbränd, heter det. Snällt och duktigt folk som engagerar sig och alltid vill väl – är de som åker på pumpen!
För dessa människor kan det gå mycket illa när bensinen tar slut… Bensinen är slut

En dag orkar man inte längre! ARG

Utbränd kvinna Man har gett allt och kraften är borta. Burned out manchettsnubbe

Även om det bara kommer upp ”kostymnissar” när bloggaren googlar efter bilder på utbrända män så finns väggen där för alla yrkeskategorier! Utbränd arbetare

Det handlar inte om jobbet i sig utan om människan bakom ratten! Utbränd bil En dag brinner det bara – oavsett om du sitter framför en dator eller ligger under en kärra och mekar.

Livet är mer komplext än så. Jobbet är inte allt – tolkat på mer än ett sätt. Du är inte en maskin, ett verktyg! Du är en människa med förhållanden, familj, bostad, umgänge, fritidsintressen (om du nu fortfarande minns dem…).
Och du har ETT LIV! Ett liv

Livet och tankarna Vad gör du med ditt liv? Har du tappat kontrollen? Känns väggen väldigt nära eller har du kanske redan rasat mot den?
Kom ihåg – ge inte upp! Ur det brända och till synes förstörda finns det fortfarande liv! Det brända grönsar igen Du har fler chanser! Ta dem! Lägg om ditt liv! Välj vad som är viktigt i livet och inte. Var gärna snäll och hjälpsam fortfarande men börja med dig själv – först – alltid!
För att kunna ta hand om andra måste man ta hand om sig själv först! DU är viktigast!
Ta beslutet, res dig igen och vandra ut i ljuset! Lev livet nu

Och ni andra – prata inte så mycket dumheter! Förtala inte människor! Snacka inte en massa skit! Visa att du har mer där uppe än vad munnen glappar om. Utbränd och de som inte fattar

För så här är det: Alla kämpar

Bloggaren känner många som kämpar på olika vis. Var ödmjuk mot din omgivning och mindre fördömande. Du vet inte alltid vad som rör sig bakom kulisserna – och du behöver inte veta det heller för att vara omtänksam och vänlig mot din nästa!

FÖRSÖK ATT VARA SNÄLL – någon snäll medmänniska har det jobbigt där ute!

Allt vad I viljen

Kram

 

Vilka ska vi hata idag?

ARBOGA, Känslor, Kärlek, Lokalt, Personligt!, Psykologiskt, SEX, Sverige & Världen Inga Kommentarer »

019 Idag sitter bloggaren och funderar – på alla möjliga olika saker. Först kan vi ta det där i rubriken: ”Vilka ska vi hata idag?”
Varför så mycket hat? Hata på grund av hudfärg, på grund av religion! Hata på grund av att vara från ett annat land/annan del av egna landet/annan del av kommunen/annat kvarter än en själv/grannen! Hata på grund av kön, sexualitet, ålder, utseende, arbete eller inte arbete, för bra jobb/för dåligt jobb,åsikter/inga åsikter – eller vad???  Hata och vilja förgöra det man hatar, ja till och med döda!
VARFÖR SÅ MYCKET HAT??

Har vi så dåligt självförtroende att vi måste ha någon annan att trycka ner? Någon som vi kan jämföra oss med och finna tillfredsställelse i att hitta på att den personen/familjen/släkten/gruppen människor har något som jag kan snacka illa om och då må lite bättre själv? Vara taskiga mot andra av ren avundsjuka. SLUTA UPP MED DET GENAST!!

Älska! Tyck om varandra! Var snälla! Eller strunta åtminstone i vad andra gör och inte om du känner att du inte klarar av att hantera vad de har för sig!!

Älska – då kommer bloggaren osökt in på nästa fundering – sexbruk eller sexmissbruk!
Kan illustreras med en strip ur dagens DN: 054 ”- Så många honkatter, så lite tid!” Tuulas katt i serien gottar sig i tankar om sex.

Sexmissbruk Att bruka sex och att missbruka sex – vad är skillnaden? Så här läser bloggaren om sexmissbruk som är en vedertagen medicinsk diagnos, citat:

Hjärtat är stängt ”Om du lider av ett dysberoende så fungerar sex eller förälskelser som en verklighetsflykt och som ”medicin” mot den inre oron. Det minskar jobbiga känslor som ångest tillfälligt, men sedan följer skam och tomhetskänslors som spär på olust känslan, som jag då återigen måste ta hand om. När vi har sex eller blir förälskade så utsöndrar hjärnan dopamin och serotonin som du kan bli beroende av om du självmedicinerar med det under en lång tid.

Beroendet innebär att du känner samma starka lust och tvång, och har samma svårigheter att sluta som med andra typer av missbruk. Eftersom sex eller förälskelser både lindrar ångest men samtidigt gör att du mår ännu sämre, så ökar beroendet hela tiden.”
(Dysberoende: ”En patologisk (ohälsosam eller destruktiv) relation till stämningsförändrande upplevelser”) Sexmissbruk och ångest

Men – vad är skillnaden egentligen? Bruka eller missbruka sex. Det måste handla om ärlighet såväl som självkännedom – eller? Att bruka sex – då är sexet OK. Att missbruka sex – då far någon eller flera illa.
Vad är kärlek och vad är bara önskan om att tillfredsställa ett behov? Ett behov som kan vara rent sexuellt men också behovet att bli sedd som person. Bruka/missbruka för att döva sin ångest, för att känna sig accepterad som människa.
Är vi ärliga och behöver någon som kan lindra oss så är det OK så länge båda inser det och är överens. Då kan vi hjälpa och trösta varandra – lindra behovet – ömsesidig acceptans. Lindra

Läs om sexmissbruk HÄR1177 Vårdguiden eller  HÄRAbsolutions hemsida där du också kan göra en test för att se om du brukar eller missbrukar. Hjärtat i kroppen

Kärlek och ångest

050 Ja, hur blev man som man blev egentligen? Bloggaren brukar tänka att vi har ett arv att förvalta. Att bli uppgraderade versioner av våra tidigare anmödrar – i bloggarens fall.
Farmor Svea! Farmor Svea som liten flicka En god kvinna, sällskapens medelpunkt. En kvinna som nog ville mycket mer än det hon kom att göra/tillåtas göra – som det såg ut på den tiden.
Mormor Edith! Mormor Edit som ung Ett sjusärdeles fruntimmer! Jobbade lika bra som en karl och var inte rädd för något eller någon!
Mamma Hjördis! IMG_2177 Snäll, social med ett hjärta av guld.

Bloggaren vill så gärna bli uppgraderad till en 2.0 eller mer
– och jobbar vidare på det! Suss glad

Då avslutar vi med lite fler funderingar – om så bara i bilder: Blogg om äktenskap Fast bloggaren känner inte att det finns någon ”nostalgisk vurm för äktenskap” idag 2016. Eller också har hon fel och utgår bara från sig själv! 😉

Lite sossetjafs också från Arboga – en insändare: 045 Nu ska det kämpas – i opposition… 046 När Socialdemokraterna har haft hur många år som helst på sig att sätta spaden i jorden, att agera, få någonting gjort – oavsett vad.

Och så den här bilden
– en riktig bloggare Linde-bild: 051

Men sen den här också – den mycket viktiga! För bloggaren såväl som för er andra: 032 På väggen hemma hos bloggaren – som påminnelse: ALDRIG RUSA FORTARE ÄN DINA SKYDDSÄNGLAR KAN FLYGA!

Lev väl! Älska mer – på riktigt! TA ALDRIG SKIT! Och var rädda om er och om varandra!

040

 

Hemskheter, blommor och denim

ARBOGA, Arbogasåpan, Blommor och blad, Bröderna katt och Vilda Wilma, Känslor, Lokalt, Mode, POLITIK, Psykologiskt, Sverige & Världen, TV Inga Kommentarer »

001 Nej, ni kommer inte undan Arbogasåpan idag heller.

Efter 10 år som Arbogas fullmäktigeordförande måste nu Liisa Pettersson lämna sitt jobb.
”Tack vare” sina partikamrater. 002

”Tack vare” partikamraterna har Arboga mist nästan hundra år av socialdemokratiskt styre. Och det känns. 003 ”Striderna har satt djupa sår i mig”, säger Liisa Pettersson.
Och det gäller inte bara Liisa. Bloggaren har träffat flera äldre socialdemokrater i Arboga som är arga, ledsna och totalt bedrövade. Som tänker lämna partiet – eller redan har gjort det. Som har gett upp, är besvikna, upprörda och rent ut sagt förbannade.

För visst är det det sorgligt när makten stiger åt huvudet. När man tappar fokus på målet för egen status och vinnings skull. Borta är allt som troget byggts upp under nära hundra år. Borta är hederlig arbetarpolitik.

”Kärringträta! ”Kvinnor kan inte hålla sams!” ”Det måste vara en karl vid rodret!” – dessa tongångar följer i såpans fotspår.
Liisa Pettersson i Arboga Tidning: 004 ”Hennes analys av det som inträffade är att partiet inte klarade av en ledare som var tuff, som säger vad man tycker och som vågar säga det obehagliga också, som hon menar att Agneta Bode gjort.”
På journalistens fråga om det faktum att Agneta Bode är kvinna har spelat roll på sättet hon behandlats, svara Liisa: – ”Ja, jag är rädd för det”.

Bedrövligt är bara förnamnet! Det kommer att ta många, många år innan socialdemokraterna i Arboga har återvunnit folks förtroende, det är bloggaren tämligen övertygad om.

Bbl/AT med reportaget om Liisa Pettersson hittar du HÄR!

005 Blommor istället! 006

010 De här vackra krukväxterna för utplantering köpte bloggaren i Göteborg i förra veckan. 008

En sort som både är vacker och tål lite torka om bloggaren glömmer att vattna. 😉 009 ”Porslinsblomma” står det på plastkrukan och det latinska namnet är Lewisia Eldora.

Denim då!? Jo – den här ursnygga jackan blev bloggaren bara tvungen att köpa via nätet hos Rocky Denim! 024 - Kopia Klicka HÄR för att komma till Rocky Denim! Rocky Denim herrlogo

Bloggaren beställde i söndags och på tisdagen kom brevbäraren med paket under armen och lämnade hemma hos bloggaren! SÅ snabb leverans och vilken service! Man tackar!

Avslutningsvis lite extramaterial! 😉 Bloggarens katter! Katterna Felix till vänster och Curry och Vilda Wilma till höger.

Och så boken som bloggaren blivit rekommenderad att läsa. 019 ”Mod att vara sårbar” – kan låta konstigt men det betyder att det är helt OK att inte vara bäst eller perfekt. Du behöver inte gardera dig till tänderna för att passa in – det räcker att vara som du är. Våga!

En som vågar är Emma Jangestig – vågar överleva! När livet vänder
Se ”När livet vänder” i SVT2 ikväll kl 20! Klicka HÄR för att läsa om programmet!

007

Sex är ingen enkel match! Sex som makt och bekräftelse…

Känslor, Kärlek, Livet, Lokalt, Psykologiskt, Relationer, SEX, Sverige & Världen, Tankar och funderingar..., Vetenskap Inga Kommentarer »

Tänkande kvinna Ju längre man lever och upplever – desto mer lär man sig. Eller – ju fler erfarenheter – desto fler tankar och funderingar…

Som det här med sex! Missionärsställningen
Sex är så mycket mer än bara fortplantning! Kan vara så mycket mer än en skön upplevelse också… Sex en hälsofaktor ”Sexualitet en hälsofaktor” – säger bilden och texten lyder: ”En väl fungerande, kärleksfull relation med en positiv sexualitet får många människor till att må väldigt bra. Självkänslan höjs, man blir bekräftad och får bekräfta, man känner sig älskad och får älska.”

Men hur många får uppleva sexualitet som en ”hälsofaktor”?

Sex som makt och bekräftelse Sex kan vara makt och bekräftelse! Makt Det finns män som våldtar för att känna makt. Det finns också män som får sig själva bekräftande genom att ha mycket sex och ofta. Ju fler sexuella relationer desto större ego.
En mindre ”välutrustad man” kan få sig själv bekräftad genom att bli pappa till många barn. Ett ”Storleken har ingen betydelse-syndrom”. Man med tio barn

Makt 1 Män har ofta makten i sexuella relationer eftersom det är upp till männen att ”fungera” för att få till sexet. Dvs ingen stake – inget sex, om man vill uttrycka sig lite rått. Det visas lite i den s k missionärsställningen – men mannen överst. Missionärsställningen Mannen med makten att genomföra det. Kvinnan underlägsen – tar emot – och kan alltid ta emot oavsett intresse… Makt! Kvinna som dörrmatta

Män kan bli bekräftade genom sex – de tar, kommer och segrar  – men hur går det då för kvinnorna?? Bofriend bekräftelseKvinnor vill bli bekräftade – men blir kvinnor det? Varför ska det alltid vara jag

Kvinnor som vill ha sex är lite tabu. Män får ta för sig medan kvinnor ska hålla på sig. Vägrar de och istället vill njuta av ”hälsofaktorn sex” kallas de lössläppta, promiskuösa – hora!

I en relation där kvinnor vill bli bekräftade kan de av män betraktas som tjatiga, jobbiga, krävande. Krävande för bekräftelse(De två tecknade bilderna kommer från Fanny Åströms blogg. Hon skriver också om bekräftelse i relationer. Bloggen hittar du HÄR!)

Sex är så mycket mer än bara fortplantning! Kan vara så mycket mer än en skön upplevelse också…
Sex kan handla om självförtroende, otrygghet, om viljan att ses som den människa man är – en bekräftelse på att man duger.
Långt borta från jämställdhet och lika villkor – långt borta från sunt förnuft och acceptabelt beteende…

Sex är ett av behoven i Mazlows behovstrappa. Behovstrappan Abraham Maslow och hans behovstrappa finns beskrivet på många ställen på nätet. Bilden här och texten nedan kommer från Psykologi iFokus – klicka HÄR!

”En behovshierarki eller behovstrappa är en förklaringsmodell inom psykologin för hur människor prioriterar sina behov. Den primära iden innebär att behoven på en lägre nivå måste vara tillfredsställda innan högre mål blir viktiga för individen.
Fysiologiska behov: Basala behov som luft, vätska, mat, värme, sömn, sex.

Om inte de här behoven tillgodoses kan vi drabbas av sjukdomar, irritation, smärta, obehag, och därför strävar människan efter att så snabbt som möjligt tillfredsställa behoven och uppnå jämvikt.

Så länge de fysiologiska behoven inte är tillfredsställda kontrollerar de människans tankar och beteenden eftersom organismen primärt är inställd på överlevnad.”

Trappan visar att ”behoven på en lägre nivå måste vara tillfredsställda innan högre mål blir viktiga”. De ”Fysiska behoven” är det första som måste vara tillfredsställt och i de behoven ingår alltså sex – förutom luft, vätska, mat värme och sömn. SÅ viktigt är alltså sex.

Sex är ingen enkel match!
Ängslig man Män vill bli bekräftade – känna sig värdefulla.  Kvinnor har precis samma behov. Ängslig kvinna

Bloggaren har inga svar på frågor. Det här är tankar och funderingar som ploppar upp i hjärnan genom att leva och uppleva. Det bloggaren kan känna är – PRATA MER MED VARANDRA! – VISA VÄRME OCH ÖDMJUKHET! – BEKRÄFTA OCH DU BLIR BEKRÄFTAD!

Jobbig sex Sex är ingen enkel match – men så viktigt! Sex bekräfta Och glöm inte alla bekräftande kyssar! Kyss

006 Älska och visa varandra respekt. Hjärta med händer

Sex en hälsofaktor



Premium Wordpress Themes by Natty WP. Web Hosting
Images by our golf tips desEXign.