Drug preguntas

Hudhunger? Låt kroppen jubla!

Film, Högtider, Känslor, Kärlek, Livet, Lokalt, LYCKA, mänskligt, Personligt!, Sverige & Världen, Vetenskap, VIKTIGT! 1 Kommentar »

Lider du av hudhunger?
Gör inte alla det…

Dagens Nyheter har idag en artikel om neurofysiologi – hur kul låter det… Det är roligare än det låter – mycket roligare!

 Det handlar om beröring – hur viktigt det är att vi rör vid varandra. Och då handlar det inte om närheten mellan två älskande – utan beröring i allmänhet.

Så här skriver neurofysiolog Helena Backlund Wasling i DN, citat:

 ”Det är ju knappast någon som uttryckligen tackar mig för min lätta beröring på överdelen av ryggen men jag kan se en liten kontakt. Ett förtroende. Ett gillande. Det är kanske en människa som lever ensam.

Kanske har man anledning att använda uttrycket ”hudhunger” som Dagens Nyheter myntade för ett antal år sedan i en fin artikelserie om längtan efter kravlös kroppskontakt.

Vad händer om man aldrig blir berörd? Vad händer när de personliga mötena uteblir och ersätts med internetbank, incheckningsautomater och sms-konversationer?”

Vidare ur Backlund Waslings artikel:

I en rapport från Statistiska centralbyrån 2016 redovisades det att Sverige är det ensammaste landet i världen. Kategorin ”ensamboende utan barn” utgör i dag runt 40 procent av alla hushåll och siffran är i stigande.
Ensamhet har visat sig vara en riskfaktor för en för tidig död. Den ligger där på topplistan över riskfaktorer med kompisar som rökning och alkoholism.
Det ser inte särskilt lovande ut. Man kan ju fundera över vad dessa oroväckande fakta har med beröring att göra.  …människor som lever ensamma inte får särskilt mycket beröring i sina liv.”

”Tänk efter! Kan det vara något värt att händerna möts när växel ges i närlivsbutiken (nehej, vi har visst inte kontanter längre)? Kan det ha någon betydelse att vi får håret tvättat hos frisören i stället för att göra det hemma? Spelar det någon roll om man tar i hand när man presenterar sig eller bara hejar lite på avstånd?

Självklart har det betydelse. Även den riktigt kortvariga beröringen har effekter på framtida beteende. Kontrollerade studier har visat att vi blir mer benägna att tänka uppskattande tankar om en tjänst, person eller service där kortvarig kroppskontakt ägt rum än om det inte har det. Vi blir mer villiga att samarbeta och hjälpa varandra och blir mer generösa gentemot människor som vi haft kortvarig kroppskontakt med.”

 Bloggaren tror att de flesta nu förstår vad denna form av beröring handlar om. Beröringen neurofysiologi är inget annat än lite medmänsklig vänlighet.
Att se andra människor. Att bry sig om.  Att le när man möter någon, ta vänligt på någons arm när ni pratar,
en värmande kram.

 Det handlar om att beröring gör underverk!

Helena Backlund Wasling nämner en annan artikel ur DN, från mars 2004 – ”HUDHUNGER: Ömsint beröring får kroppen att jubla!”

Här ett citat ur den artikeln: ”NÅGON LÄGGER EN HAND på din arm, kramar om dig eller masserar din spända nacke – och vips känns livet lite lättare. Du blir lugn, känner dig kanske som en lyckligare människa. Kroppen jublar.

Att fysisk beröring gör oss gott och får oss att slappna av vet vi av erfarenhet. Förklaringen, eller åtminstone en del av den, stavas oxytocin.

Oxytocin är ett hormon och en signalsubstans som sätter fart i kroppen vid vänlig, fysisk beröring. Det styr en rad livsviktiga funktioner och är därmed avgörande för vår överlevnad, enligt Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi och en av världens främsta experter på oxytocinet och dess effekter.”

Hela artikeln om ”hudhunger” från 2004 hittar du HÄR!

 Glöm inte – vikten av beröring gäller allt levande!

Men se upp!! 

 

I dessa MeToo-dagar bör alla hålla koll på NÄR det är rätt ögonblick – och inte!

Bloggaren tror att med lite sunt förnuft och magkänsla så vet man var gränsen går!

I samma DN idag finns en som varken hade koll på gränser eller förnuft! ”– Herregud. Jag är snickare. Jag har inte mördat någon.”, säger Martin Timell.
Timell är en av många som tagit sig otillbörliga friheter med kvinnor, kan man kanske lugnt uttrycka det. Han får ta smällen för väldigt många, tror bloggaren,  som tycker det är helt riktigt! Någon gång måste kvinnors NEJ och detta med ”samtycke” tas på allvar. Någon får statuera exempel och står där med skammen – Martin Timell!

Sen tycker bloggaren att det är märkligt och sorgligt att detta kommer upp 2017 i Sverige! I vårt land borde det här vara avklarat för många, många år sen!

Läs artikeln om Timell HÄR! ”-Jag har fått fly landet” säger han.
Och NEJ Martin Timell, det är inte synd om dig!

Just a friendly hug – en vänskaplig kram – ska det vara!
Sen är detta med beröring och kroppsspråk en hel vetenskap, om du frågar bloggaren! Att se en annan människa! Den där medmänskliga beröringen – 
– kan leda till annat också… 
Så ha förnuftet igång och magkänslan påkopplad.
Det ena kan leda till det andra –  och för många på ett väldigt bra sätt.

Livet är banne mig inte lätt! Fortsätt att visa vänlighet och omtanke – en lätt beröring, en varm kram en isande kall dag gör underverk! Vänlighet utan några förväntningar! Bara medmänsklig värme.


Läs Helena Backlund Waslings hela artikeln HÄR i Dagens Nyheter!

Lite annat också idag. Bloggen igår handlade om den här filmen: Här om dagen köpte bloggaren som alltid när hon kommer till Stockholm
– den här tidningen: Situation Stockholm”!

Bloggaren läste tidningen först efter att hon lagt ut bloggen om filmen ”All inclusive”. I tidningen finns ett reportage om Karin Fahlén som regisserat filmen! Till skillnad från ”förståsigpåarna” som sågat filmen som ytlig så säger Karin Fahlén så här:
Vill du läsa artikeln – köp Situation Stockholm! Gå in HÄR för att se var den säljs!

Precis som igår så uppmanar bloggaren ALLA kvinnor och gärna också män –
SE FILMEN!  Den är jättebra och jätterolig!

Det är ju Fars Dag idag också. Eftersom det regnade hela dagen igår och var minusgrader i natt så blev det ingen flagga för far idag hos bloggaren! Det var bara att bära in flaggan igen! Flaggstångslinan hade frusit fast…

Men älskade pappa firades ändå – inomhus.

Visa värme!
Lätt beröring!
Kramas mer!

 

Lite personligt också till en speciell person! 😉

 

 

 

Är du drogberoende?

Allmänt, Känslor, Kärlek, Lokalt, LYCKA, mänskligt, SEX, Sverige & Världen Inga Kommentarer »

Tina Turner ”What’s Love Got To Do With It”

You must understand
Though the touch of your hand
Makes my pulse react
That it’s only the thrill
Of boy meeting girl
Opposites attract It’s physical
Only logical
You must try to ignore
That it means more than that

[Chorus:]
Oh what’s love got to do, got to do with it
What’s love but a second hand emotion
What’s love got to do, got to do with it
Who needs a heart
When a heart can be broken….

HÄR kan du lyssna på Tina Turner och ”What’s love got to do with it” Youtube.
Ge någon sitt hjärta Ja, vad har kärlek med någonting att göra??
Det handlar ju bara om en molekyl! Dopamin 2Dopamin!
Dopamin 3 Dopamin – så här kan man läsa på Wikipedia om molekylen:
”Det har länge varit ett faktum att dopaminet påverkar beteenden som har med lust och njutning att göra. Dopaminet påverkar dock inte upplevelsen (gör den mer njutbar) eller belöningsupplevelsen per se.
Dopaminet påverkar i stället viljan till lust och njutning, orsakar ett uppsökande beteende gentemot föremål som bereder njutning och känslan av belöning, och gör individer mer njutningsbenägna.”
Words!!

Dopamin_nervbanor Och ur ”Hjärnguiden” – citat:
Precis som alla andra ryggradsdjur har vi ett belöningssystem i hjärnan. Det har vi för att det ska vara härligt att ha sex, härligt att äta och dricka, härligt att anstränga sig fysiskt och motionera.
När vi gör allt detta njuter vi, och njutningen uppstår genom att hjärnans belöningssystem aktiveras. Kemiska signalämnen frisätts från vissa nervcellsutskott och stimulerar andra.

Ord! Fakta! – Det som vi kallar kärlek… Kärlek Love

Fast dopaminandet kan övergå i lite mer fast så kallad kärlek, faktiskt. Så här kan man läsa vidare:
”Dopamin är en signalsubstans som påverkar vårt hjärnas belöningssystem – vilket vi upplever som lycka. Det liknar faktiskt en drog och man kan kan bli beroende av förälskelse.
Dessutom vänjer sig kroppen och, även om vi svär på att vi kommer att vara förälskade för evigt, är alla signalsubstanser utan förskoning tillbaka på det normala efter ett till två år. Då upptäcker vi brister hos vår partner, som tidigare dolts i ett töcken av dopamin och noradrenalin.
Det finns dock hopp, för samtidigt som dopaminet minskar ökar nivåerna av andra substanser.” (Ur FokusForskning.)

Ja, dopamin liknas vid en drog! Vi kan bli beroende av drogen, beroende av förälskelse. Där kommer vi in på en tidigare blogg om sexmissbruk och kärleksberoende.
Läs mer om kärleksberoende HÄR! Där kan du också få hjälp och du blivit sjukt beroende av sex och förälskelse.

index Men är vi inte alla lite drogmissbrukare? Har vi inte alla en längtan efter förälskelse – att bli sedda, uppmärksammade, beundrade, känna närhet? Kärlek och ett träd

Kan det inte vara helt OK att boosta varandra lite grann emellanåt! Boost

Fylla på 2 Tanka upp varandra – om än bara lite grann!? Dricka

Lite ögonkast – Beundrande ögon 1
Lite beundrande blickar – Beundrande ögon 2

Lite djupdyk i varandras ögon bara för att känna pirret, drogpåslaget och må lite gott! Beundrade ögon par

Gratis kramar tshirtGratis kramar! Kram 1

Kram 2 HjärtaKram 4 HjärtaKram 3 Hjärta

Kramande katter

Dricka 3  Fylla på! Tanka upp Tanka upp!
Dricka 2 Förse sig med droger! Drogen dopamin och förälskelse!

Boosta varandra med lite lycka
– bara för att må lite bra! Flyga med hjärtan

Tomt? Tom flaskaMen fyll på lite då!! Fylla på

Lovely Låt det spraka och gnistra i sommar! Låt det spraka och gnistra

Whats love got to do with it ”- What’s love got to do with it!?”

Tja, det visar sig väl!! Om det bara blev lite lek eller mera allvarligt sen. Lev NU!

Boosta hjärnanDopamin och hjärnsubstanser – strunt i detaljerna!

Boosta varandra med lite lycka, vetja!

Prästkragar i hjärta

Genuin – är ordet jag kommer att tänka på…

Känslor, Kärlek, Livet, Lokalt, mänskligt, Musik, POLITIK, Samhällsfrågor, Sverige & Världen, Tankar och funderingar..., VIKTIGT! Inga Kommentarer »

På sociala medier förekommer överlägsna kommentarer sen en tid om två saker, två personer – de här:

Ted Gärdestad svartvitt Ted Gärdestad och

Olof Palme. Olof Palme svartvitt

Ted för att han skulle ha fyllt 60 år den 18 februari och Palme för att han mördades 28/2 för trettio år sedan.

Personer på sociala medier raljerar över personerna och tycker det är överdrivet att ha minnesprogram över dem, att minnas. De undrar varför och bryr sina superhajpade skallar en stund, kastar ut lite skit på Facebook och Twitter och glömmer sen allt.

I dessa flashiga tider då det skajpas och hajpas och där nyheter som levereras för en timma sedan är gamla är minnesprogram skit. Då är den bäst som får flest likes och som marknadsförs mest och bäst – så länge det nu varar…

Det bloggaren kommer att tänka på är ordet GENUIN. Det genuina och det äkta – var finns det idag? När allt går i en rasande fart och den som var stjärna igår är borta imorgon.

De som ifrågasätter Ted Gärdestad får svar på tal också! Människor som inte glömmer och där Teds musik är en del av en oskyldig ungdomstid med sol, vind och vatten – och en egen måne. Om äkta känslor – oskyldigt blå.

Den som ifrågasätter Olof Palme vet inte vad retorik och passion är! Bloggaren anser att efter Palmes död har mycket gått förlorat inom politiken. Dynamik och intensitet – äkthet.
Att lyssna på Olof Palmes tal är hänförande även om man inte delar hans politiska uppfattning. En så totalt lysande talare! Ingen med samma kapacitet och dignitet har kommit efter honom. Och hans ord om jämlikhet och allas lika värde är lika aktuellt idag, om inte mer, som för 30 år sen!

GENUIN – har vi mist genuiniteten? Har äktheten i Sverige gått förlorad? Det där äkta, det sanna – och ihop med det, värme och gemenskap.
Ju äldre man blir ju mer lär man sig och man får mer att fundera över. Bloggaren lär sig, funderar och undrar vad som hänt och hur man kan få till en förändring. Någon gång tänker hon skriva om ”Fenomenet i Gräsnäs” som handlar om det äkta, det sanna – om gemenskap utan förbehåll över gränserna, vilka de gränserna nu är… Gemenskap 2

Till dess, glöm inte det genuina och äkta för allt flashigt och nytt! Lyssna på Olof Palmes tal – och njut! Olof Palme färg Och lyssna på Ted Gärdestad – HÄR är ett förslag – ”För kärlekens skull”. Ted Gärdestad Sol vind och vatten

”Utanför fönstret slår våren ut.
Marken blir grön igen.
Allt som var dött, väcks till liv,
det kan också vi
Mm..
Så länge vi andas.
Ute till havs styr en fiskebåt.
Längs en fri horisont.
Den gungar så tryggt in mot hamn
som jag i din famn.
Mm..
Så länge vi älskar.

Det är för oss solen går opp.
Lyser som guld, för kärlekens skull
Solen går upp, så oskuldsfull
Lyser på oss för kärlekens skull.

Högt på ett berg står en katedral,
och pekar upp mot skyn.
Men det är för himlen i dig,
och jorden i mig
Mm..
Vi älskar varandra.

Det är för oss solen går opp.
Lyser som guld, för kärlekens skull
Solen går upp, så oskuldsfull
Lyser på oss för kärlekens skull.

Mmmm…”

Duckface – vad är budskapet?

Lokalt, mänskligt, SEX, Sverige & Världen, Tankar och funderingar... Inga Kommentarer »

Duckface 2 Facebook svämmar över av fjortisars duckface-bilder… Ja, de förekommer också bland dom över 20… Duckface 5

Bloggaren tänker nu analysera lite under begreppet ”Det är inte lätt att vara människa” och kommer säkert att få en hel del skit för det! Bloggaren tänker nämligen ta män i försvar – oerhört eller hur, av en feminist!

Duckface 4 Bloggaren undrar nämligen vad budskapet är med att lägga ut en sådan här bild på sociala medier? Är det att säga: – Hej, jag är en juste tjej som är duktig på språk!” eller ”Kontakta mig så får ni veta allt om hästar som är mitt favoritintresse!” Alternativt – ”- Ska vi ta en fika på onsdag, du och jag?”
Eller är det inte anspelningar på sex? ”- Kom och ta mig!”

Därmed kommer bloggaren naturligtvis in på män! Dreglande män! dreglande man Män som blir upphetsade av de här bilderna och där en del av dem läser in just budskapet om sex. Man kolla på PC

Nästa steg är att fundera på vad som händer när de mer hämningslösa männen ger sig ut på jakt s.a.s. De där grabbarna och gubbarna som inte fattar det där med de dubbla budskapen.
De som inte förstår att sexiga tjejen  inte alls vill bli påsatt i nästa gathörn – utan bara lägger ut sexiga duckfacebilder av andra anledningar. Vilka då??
Och då kommer vi in på den superheta kommentaren som man bara inte får uttala:
”- Dom får skylla sig själva!”
Tjejerna, kvinnorna – alltså. Är det så? Naturligtvis inte.

Duckface 1 Det här knepiga spelet är inte lätt att förstå. Förmodligen är det mest en form av konkurrens tjejer och kvinnor emellan att lägga ut bilderna. ”- Fin du är sötis!” och svaret ”- Du är!!” och bla bla bla…
Och duckfaceläppar är INTE snyggt!!Duckfaces 6  Seriöst – hur kan någon tycka det?? Duckface worst

Går man back to basic och funderar runt att vi människor bara är djur som alla andra och det är reproduktion som gäller. Parning, fortplantning för att arten ska överleva.
Tupp och höna Tuppar som burrar upp sig för hönorna! Katt vrålar Katthonorna som rullar runt på gården när marssolen skiner och skriker för att locka till sig hanen. Katter parar sig

Men djuret människa har fått en hjärna! En hjärna som bör slås på och användas även när reproduktionsgenerna gör sig gällande.
Här kommer vi in på svårigheterna att hantera information! Vad är budskapet? Duckface 3Vad vill tjejerna/kvinnorna med bilderna på Facebook? Vem lägger de ut bilderna för? För männen eller för de ”konkurrerande honorna”??

Vettiga män klarar ofta den här balansgången men det finns en hel del undantag. dregla tecknat

Det är inte lätt att vara människa! Bloggaren känner att hon inte blivit särskilt mycket klokare av det här inlägget. Har ni? Det kändes bara så skönt att få lägga ut det. Korkat med duckface Orka duckface!! Orkasmiley

Duckface slut

 

 

 

Ge upp eller inte?

Filosofiskt..., Känslor, Kärlek, Lokalt, mänskligt, Personligt!, Sverige & Världen, Tankar och funderingar... Inga Kommentarer »

007 Bloggaren har en massa gosedjur. Ja, några har fått flytta upp på vinden på grund av platsbrist. Men gosedjur har alltid betytt mycket – något mjukt, tryggt – någon att krama…

Så det lilla lodjuret ovan var en av flera gosedjur som mötte bloggarens blick imorse. Denna morgon som kändes totalt onödig. Varför gå upp?? Vill inte gå upp

En sådan där morgon när man känner total meningslöshet. Trött ej uppdragen
En massa krav som man inte orkar leva upp till. Så varför inte hoppa över denna dag och gömma sig för världen. Vill inte
Och inte bara den här dagen, utan kanske även nästa och nästa och nästa…

Falla När man tappar lusten, tappar greppet och faller igen.

Faller handlöst och oväntat – eller kanske inte helt oväntat då… Falla igen

Hur man är LIVRÄDD för att hamna i det djupa svarta hålet!!

Svart hål

Det där hemska, vidriga, förgörande hålet som är så svårt att ta sig ur… Ta sig upp

Hur är det möjligt att klara detta?? Behöver en kram

Men så händer något! TankebubblaTankarna vandrar iväg och det slår en att det faktiskt finns en hel del att kliva ur sängen för!
En del anledningar att ta sig upp för stegen igen! Klättra upp igenFör det finns människor som vill dig väl! Hjärta i hand
Människor som vill räcka dig en hjälpande hand! Hjäpande hand

Tillsammans kan du ta dig upp igen! Hjälpas åt

Lyckohopp Ett lyckoskutt när man ligger där i sängen och kommer på att det finns en hel del att orka vidare för.
Tillsammans kan vi klara det. Kramas

Det kan också vara så att du behöver falla för att upptäcka dig själv och vart du hamnat i livet. Hitta sig själv
Precis som bilden säger: Ibland kanske du faller ner för att det är meningen att du ska hitta något där nere i det mörka. Dig själv. Vem du är. Vad du blivit. Hur du vill ha det. Dags att välja. En nystart! En ny chans!

Ge aldrig upp! Det finns någon därute som älskar dig!

Hjärta med händer

Avslutar med ABBA:s ”I do, I do, I do”.

”Love me or leave me, make your choice but believe me
I love you
I do, I do, I do, I do, I do
I can’t conceal it, don’t you see, can’t you feel it?
Don’t you too?
I do, I do, I do, I do, I do

Oh, I’ve been dreaming through my lonely past
Now I just made it, I found you at last

So come on, now let’s try it, I love you, can’t deny it
‘Cos it’s true
I do, I do, I do, I do, I do

Oh, no hard feelings between you and me
If we can’t make it, but just wait and see

So come on, now let’s try it, I love you, can’t deny it
‘Cos it’s true
I do, I do, I do, I do, I do
So love me or leave me, make your choice but believe me
I love you
I do, I do, I do, I do, I do
I can’t conceal it, don’t you see, can’t you feel it?
Don’t you too?
I do, I do, I do, I do, I do”

En massa hjärtan


Premium Wordpress Themes by Natty WP. Web Hosting
Images by our golf tips desEXign.