Drug preguntas

Är du trumpen lille vän!?

ARBOGA, Bakning, Blommor och blad, Lokalt, Sverige & Världen, Utbrändhet Inga Kommentarer »

gratande-kvinna Känns allting plötsligt så här? sorgsen

Dystert… 009 Ingenting är roligt längre. Alla måsten tynger ner en till knäna. Och så regn… regn
Och mörker…regn-i-morker Lägg sen till alla världsproblem som plötsligt hälsar på en genom media… trump-hanflinar
– Är du trumpen lille vän… 🙁 trump-wont-listen

Ja, vad gör man?? När depressionen gör sig påmind… utbrand-kvinna
och ångesten kommer krypande… utbrand-man När man plötsligt känner att nu orkar jag inte längre… burned-out

071 Man drar ner persiennerna om sig själv och kryper ihop till en värkande liten boll.

Ja, så gör man kanske. Låser in sig. Gråter ögonen ur sig. Blir den absolut mest sorgsna människan i världen – så känns det.

MEN – låsa in sig är inte svaret! Bloggaren vet för hon har varit där och alldeles nyss. Har man ingen hemma att prata med så får man lyfta sig själv i håret, dra upp persiennerna, snöra på sig skorna och gå ut!

För att ta sig ut – det är lösningen! Frisk luft, röra på sig, träffa andra människor – hur svårt det än känns att ta det första steget. Den 4:e november hade kalendern det här budskapet: 051 ”Bara du kan förändra ditt liv” – och det är sant.

Barndomen, uppväxten, värdelösa lärare i lika värdelösa skolor, taskiga chefer på jobbet, elak sambo, dumma grannar – allt detta kan du inte göra så mycket åt – men du kan ändra dig själv! Välja alternativ. Bryta upp. Ta dig ut.

Tyvärr är det ju så här – som DN skrev här om veckan: 035 ”Hur barndomen blev vet man aldrig förrän det är för sent”.
Det är sant och där ligger förstås en viktig uppgift hos föräldrar och anhöriga – att fixa, reparera och lysa upp barndomen för sina barn för att de ska må bra i framtiden – som vuxna.

Lysa upp kan man göra på andra sätt också – fast barndomen är över!
Genom att fråga hur vännerna mår? Men då gäller dagens visdomsord: 006 ”Ju bättre man själv mår – desto mer kraft har man att hjälpa andra”.
Man måste ta hand om sig själv först – för att kunna ta hand om andra. Viktigt!

Man kan också tänka på hur bra man faktiskt har det. Om man tänker efter finns det alltid någon som har det sämre än man själv. Glädjas över det positiva man faktiskt har!

Man kan skriva av sig – det gör bloggaren! skriva-av-sig
Man kan baka bullar! 😀 025 Man kan glädjas åt en så enkel sak som att krukväxterna från i somras blommar för fullt i tvättstugan, räddade in undan frost och snö! 016

Lita skoj från DN också – med viss lokal anknytning! 😉 strip
Det här: 010

Man kan ge bort saker också – för att det är så roligt att ge! 038 Och för att den man ger presenten till ska må bra och länge! 044
Bloggaren har köpt Pinuppkalendern genom Cia Sandell och Nordiska Pinuppor på Facebook och överskottet går till Prostatacancerföreningen!

Man kan gnälla på Posten som har postlådor som alltid är överfulla! Postlådan vid Arboga Station är en sådan. Hur lätt som helst att plocka med sig andras postade försändelser om man skulle ha oärliga avsikter! 007

Och så kan man glädjas åt Bröderna Brothers som fyllde 11 år nu i november! 047 Curry till vänster, Felix till höger!

022 Allt löser sig! Tänk bara på det här!! never-run Spring aldrig fortare än dina skyddsänglar kan flyga!

041September månads pinuppa
ur Pinuppkalendern 2017!
September är bloggarens månad! 🙂

VAR RÄDDA OM ER NU!
KRAM!

 

 

”Var alltid snäll och hjälpsam”…

Allmänt, Lokalt, Psykologiskt, Samhällsfrågor, Stress och utbrändhet, Sverige & Världen, Utbrändhet Inga Kommentarer »

Alltid snäll och hjälpsam ”Always be kind and helpful”  –  d v s – ”Var alltid snäll och hjälpsam”.
Sådant får man lära sig…
Och bloggaren har funderat och kommit underfund med – Snäll man det är bara dom snälla som bränner ut sig. Brinna bränd
Åtminstone kan hon inte påminna sig någon enda elak, överlägsen jävel av besserwissertyp som gått in i den så kallade väggen!Stöddig typ

Bara den som brinner blir utbränd Ja, bara den som brinner blir utbränd, heter det. Snällt och duktigt folk som engagerar sig och alltid vill väl – är de som åker på pumpen!
För dessa människor kan det gå mycket illa när bensinen tar slut… Bensinen är slut

En dag orkar man inte längre! ARG

Utbränd kvinna Man har gett allt och kraften är borta. Burned out manchettsnubbe

Även om det bara kommer upp ”kostymnissar” när bloggaren googlar efter bilder på utbrända män så finns väggen där för alla yrkeskategorier! Utbränd arbetare

Det handlar inte om jobbet i sig utan om människan bakom ratten! Utbränd bil En dag brinner det bara – oavsett om du sitter framför en dator eller ligger under en kärra och mekar.

Livet är mer komplext än så. Jobbet är inte allt – tolkat på mer än ett sätt. Du är inte en maskin, ett verktyg! Du är en människa med förhållanden, familj, bostad, umgänge, fritidsintressen (om du nu fortfarande minns dem…).
Och du har ETT LIV! Ett liv

Livet och tankarna Vad gör du med ditt liv? Har du tappat kontrollen? Känns väggen väldigt nära eller har du kanske redan rasat mot den?
Kom ihåg – ge inte upp! Ur det brända och till synes förstörda finns det fortfarande liv! Det brända grönsar igen Du har fler chanser! Ta dem! Lägg om ditt liv! Välj vad som är viktigt i livet och inte. Var gärna snäll och hjälpsam fortfarande men börja med dig själv – först – alltid!
För att kunna ta hand om andra måste man ta hand om sig själv först! DU är viktigast!
Ta beslutet, res dig igen och vandra ut i ljuset! Lev livet nu

Och ni andra – prata inte så mycket dumheter! Förtala inte människor! Snacka inte en massa skit! Visa att du har mer där uppe än vad munnen glappar om. Utbränd och de som inte fattar

För så här är det: Alla kämpar

Bloggaren känner många som kämpar på olika vis. Var ödmjuk mot din omgivning och mindre fördömande. Du vet inte alltid vad som rör sig bakom kulisserna – och du behöver inte veta det heller för att vara omtänksam och vänlig mot din nästa!

FÖRSÖK ATT VARA SNÄLL – någon snäll medmänniska har det jobbigt där ute!

Allt vad I viljen

Kram

 

Watch out! Och kärlek på köpet…

ARBOGA, Känslor, Kärlek, Lokalt, Personligt!, Utbrändhet Inga Kommentarer »

Bloggaren har kommit på att hon har något gemensamt med Stellan Skarsgård – och det är ju inte illa! Illa är dock kanske vad likheten gäller för något… Det här: 023 Så här säger Stellan Skarsgård alltså: ”I USA blir jag tillsagd att inte prata politik och då gör jag det direkt! Är det något man inte får säga så får jag en otrolig lust att säga just det. Det finns ett drag av tourettes där.”

Bloggaren är likadan! Så fort något ”inte får tas upp eller diskuteras” så nog slänger bloggaren upp diskussionsämnet på bordet! På gott och på ont…

Careful or you will end up in my novel Lite sånt blir det nu – även om bloggaren har en stark etik och ett rättspatos. Hon skulle aldrig röja någons förtroende eller lämna ut någon person. Det finns faktiskt gränser också för bloggaren – tro det om ni vill. Men sig själv lämnar hon gärna ut rätt mycket av – till barns och släktingars stora häpnad och ibland förskräckelse. 🙂

Här om dagen utnyttjades stilla dagar efter jul till rensning och sortering av skåp. Köksskåpet visade sig innehålla hur många olika sorters vykort som helst! 006 Sådana där ”bra-att-ha”, ni vet… 011 Här ett från Djurens Rätt!

Och tar det ju sådan tid! Mycket längre tid än man räknat med – detta rensande. För minnen dyker upp och tankarna rinner iväg ihop med tiden…
Som det här kortet som inhandlades för många år sedan: 008 När exmaken studerade år efter år efter år – så fann bloggaren ett passande gratulationskort för honom: 009 Bloggaren trodde nästan att studietiden aldrig skulle ta slut…

Exmaken, ja. Det här kortet väckte lite sentimentalitet. 004 Ett brevkort med en bild av ett hus med en grind. 005 På grinden hänger en skylt med en pil – ”Rum”. Det brevkortet köpte bloggaren när hon trodde att den förlorade maken skulle komma tillbaka. Han skulle välkomnas med att det helt säkert fanns ett rum att hyra hos bloggaren. Så fel tänkt men så kändes det i den sorg som var då. För maken hade hittat en ny och hade inga planer alls på att återvända… Minnen…

013 Ordning och reda blev det till slut i alla fall. 012 På vykorten i köksskåpet och på bloggarens liv också kanske…

020 Eller hur är det med livet egentligen? Bloggarens och er andras?

Har ni tänkt på att nattetid då dyker problem och ängslan gärna upp – istället för sömnen… Sömnproblem kvinna Tankarna ansätter en. Det ska ältas om och om igen. Vridas och vändas på. Kanske gråta en smula. Kasta sig av och an i sängen. Gå upp. Sömnproblem man

Och efter febril tankeverksamhet hittar man så lösningarna – för att när morgonen kommer nästan ha glömt bort alltihop. Allt känns mycket ljusare när dagen randas och nattens djupa svårigheter och krångliga lösningar är borta med vinden. Ljuset kommer Tills nästa natt…

Hur har du det med värmen och närheten? Kram Är du en sådan som räknar med kärlek på köpet?
Tidspress Som har så bråda arbetsdagar och så mycket tidspress att inte ens en minut finns inplanerad för värme från en annan människa? Utbränd Det får liksom komma på köpet – om du har tur. Om det finns någon där…

Då tänker bloggaren på några rader hon läste någonstans. Om hur vi människor springer runt i ekorrhjulet utan vett och sans. Springer förbi varandra! Hur slitet har blivit en accepterad vana där det inte finns en tillstymmelse till egen tid – eller värme och kärlek. Här kommer raderna:

Jag är ditt halmstrå. Din räddning ur fördärvet. Din väg ut. Ditt hopp om liv.
Och du är mitt…
Halmstrå, räddning, väg och hopp.
Du behöver mig. Jag behöver dig. Vi behöver varandra.
Så enkelt. Och så svårt…

Risken är att det slutar med några rader i en dödsannons – som den här: 003 Rader om en gammal kvinna.
Låt det inte sluta så! Unna dig att leva – inte bara överleva! Välj några minuter, timmar – så småningom kanske dagar – till bara dig själv och dina innersta önskemål och du ska se hur mycket bättre allt blir. Möt din medmänniska och öppna famnen! Upplev sen hur bra du kommer att må och hur faktiskt vardagsslitet går så mycket bättre!

Lite som Jesper Waldersten säger i DN: 022 ”Fantasin är nyckeln till en meningsfull verklighet”. Så sant – så sätt fart på fantasin!
”God Jul” har Waldersten lagt till också och då lägger bloggaren till det här julkortet som hon fann bland alla mängder av kort! 007 ”Gott Nytt År! Lycka hela året!” Det var väl en bra nyårshälsning – LYCKA HELA ÅRET! Det kör vi på!

We are all stories in the end

028 Slutligen några vackra vinterbilder från ett iskallt Arboga idag. 029 Utsikt mot Stureparken.

Och så Arbogaån! 034

040 Alltid lika tacksamt att fotografera. 039

 

Careful kudde

Blinkande smiley

 

 

 

 

 

 



Premium Wordpress Themes by Natty WP. Web Hosting
Images by our golf tips desEXign.