Många lider av utmattningssyndrom, utbrändhet, depression eller känner sig väldigt nere utan att ha fått diagnos. För alla dessa människor är hjälp svår att få. Inneordet är KBT. KBT är väldigt bra MEN det finns alldeles för få utbildade KBT-psykologer!
Däremot finns den en uppsjö av folk som tror sig kunna. Livsfarligt!! Människor som vill vara snälla, som har viss utbildning i ämnet men som gör mer skada än nytta. Förstå-sig-påare såväl inom landsting som privatpraktiserande, dyra veckoslutskurser, böcker till förbannelse. Men också smarta affärsmän som se möjligheten att håva in storkovan när människor går på knäna och psykiatrin slimmar sina redan starkt begränsade resurser.
För den som är väldigt sjuk och då s.a.s. å huvudets vägnar är det svårt, för att inte säga omöjligt, att tänka klart. Att då också hitta rätt hjälp, rätt lindring, rätt vård – är som att leta efter en nål i en höstack.
Tyvärr blev jag intresserad av en bok för en väns räkning. Tänkte att den kanske kunde innehålla bra råd och tips. Kay Pollak hade ju skrivit om boken. Den bok jag talar om heter ”Att må dåligt är en bra början” av Bengt Stern. 
Skeptisk som jag ändå var började jag bläddra igenom boken, läsa inledningen. Det är möjligt att många funnit ett rikare liv genom Bengt Sterns böcker och kurser – men jag kommer inte att rekommendera boken till min nedbrutne vän.
Bengt Stern talar mycket om hur han själv blev dödligt sjuk men bestämde sig för att överleva. Han struntade i cellgifter och strålning – satsade på alternativa läkemedel – och blev friskare, ja helt frisk nästan – som det verkar i hans bok. Trots det är Stern nu död i den sjukdom han drabbades av – frid över hans minne.
Bengt Stern har en massa olika knep för att få sjuka människor friskare. Men att föreslå ”mattricket” till folk som mår dåligt är nog inget bra råd. Mattricket består i att rulla in en person hårt i en matta och sätta sig på mattan. Så att personen i mattan förstår att han kommer att dö och ger upp. Sen släpps han ut ur rullen och mår bättre. Fan tro’t!
Bengt Stern pratar om ”intrassling” som begrepp när det gäller problem i relationer. Låter inte särskilt vederhäftigt som beskrivning, tycker jag. Kollar man i registret längs bak i boken finner man att Bengt Stern på sina 191 sidor tar upp allt från abort, blöjbyten, chackran och förpubertetslekar – till Gud, Djävulen, Adolf Hitler, kärnvapen, pornografi och struma. ???
Jag låter boken gå i sopsorteringen som papper.
Liknande böcker är de av Mia Törnblom. 
Hennes böcker får mig att rysa bara jag ser det hysteriska leendet på alla framsidor.
Hur gör man då för att välja rätt? Hitta bot för sin plåga? Hjälp mot sin ångest? Jo, det är väldigt enkelt – och vansinnigt absurt svårt: Du måste vara tillräckligt frisk för att vara sjuk.
Ett mer seriöst råd är att lyssna på andra som varit i samma situation som du själv befinner dig. Ta råd av de som redan gått på alla dumheter, som råkat ut för alla kvacksalvare. Dra lärdom av deras misstag. Det finns hjälp att få – bra hjälp!
Paul McCartneys målning på min vägg
*** 
Senaste kommentarer