Har man, som jag, en liten butik endast öppet några timmar på söndagen – och dessutom aldrig har några kunder – kan man i lugn och ro i butiken gå igenom den numera jättetjocka DN Söndag.
Denna söndag får vi bl.a. veta att den bästa stranden i världen ligger i Tulum i Mexico. Kul – och hur många kan ta sig dit?? Inte jag och min familj i alla fall. Så mycket kulor har vi inte!!
Vinnaren i DN-tävlingen ”Världens bästa strand” har varit på nämnda strand fem (5!) gånger. Hon får 25000 kr i pris till en ny resa. Verkar det som om hon behöver pengarna…??
Avundsjuka är en dödssynd – så låt oss skippa den. Mina bästa stränder – OBS! jag har två (2!) – ligger invid en liten djup skogssjö i Östergötland resp vid havet i Skåne. Jag är mer än nöjd! Varför åka över halva jordklotet när vi har så mycket ljuvligt här hemma!?
Låt människan åka en 6:e gång till stranden i Tulum! Who cares!?
Sen ”Mindfulness”!! Bara ordet gör i alla fall MIG stressad! Och då är just ”mindfulness” meningen att göra mig precis tvärtom – nämligen lugn och eftertänksam.
OK – jag kan hålla med om en del av vad Ola Schenström säger i DN Söndag. Ola Schenström är för övrigt den ende läkare i Sverige som enbart jobbar med ”mindfulness” – OCH han tar mycket bra betalt för sina föreläsningar. Jag har hört talas om dom tidigare men min plånbok har aldrig räckt ens till en halv mötesdag med Ola!
Så här är det bl.a: Man ska tugga maten sakta, känna på konsistensen, smaken, doften, atmosfären runt köttbullen eller vad det är man stoppar in!
Lätt att säga och skriva – mindre lätt att åstadkomma i verkligheten när ena ungen är klar på toa, den andra skriker för den tredje slår henne i huvudet, maten bränns vid, tvättmaskinen väntar bara på nästa laddning smutstvätt och mjölken är slut!! Samtidigt som man hastigt försöker svälja och dessutom fundera på den där uppgiften på jobbet som inte blev klar i tid.
Tugga sakta – känna på konsistensen… Ola Schenström har aldrig varit i närheten av utbrändhet – helt klart! Inte seriöst i alla fall!
Jag har däremot varit det – och det tog mig ungefär ett år innan jag kunde sitta stilla på stolen medan jag åt. Hjärtat hamrade, benen hoppade liksom av sig själva, händerna for och tankarna fladdrade.
Det tog mig ännu fler år att inte försöka göra alla saker samtidigt precis som jag gjort i alla år tidigare – men som numera inte går – utan slutar med att jag rasar ihop i en liten hög.
Mindfulness…what crap! Har människor för lite tid till förfogande, räcker inte dygnets alla timmar för alla ”måsten” – så är det ett hån att tala om mindfulness – närvarande i nuet!
Närvarande i nuet kan bara den vara som har någon tid att vara närvarande på.
Mindfulness… Jag skakar på huvudet och ler sorgset. Tänk vad man kan tjäna mycket pengar på folks olycka.
Senaste kommentarer