Har Du möjlighet att ta Dig ut i naturen på något vis? En promenad, en cykeltur eller kanske Du har en bit av naturen intill där Du bor?
Använd den då.
Mår Du dåligt i själen och känner Dig värdelös och allt verkar meningslöst – sätt Dig en stund i naturens sköte och njut. Lyssna, se och känn dofterna. Låt vinden smeka Din kind.
Imorse satt jag på trappan till huset där jag bor. Alla hyacintlökar jag köpt till jularna tidigare ger nu utdelning. (Efter julen sparar jag lökarna mörkt och om hösten planterar jag dom i en liten örtagård som jag gjort bara för mig.)
Jag satt där och vinden förde med sig en helt underbar doft av blå hyacint. Det var lugnt och stilla, klockan var 6 och några bilar hördes på långt, långt avstånd – men där jag satt var det tyst och stilla.
Solen sken, fåglar av alla de slag sjöng sina mest vackra visor och vinden förde med sig dofter av hyacint, narcisser, påskliljor och scilla.
Sen fick jag sällskap av en av mina katter – och det fulländade min morgonstund.
Detta är för mig lisa för själen när jag mår dåligt. Prova det gärna.
Var rädda om er!
Senaste kommentarer