Något att fundera över – kommer nu. Igen… 🙂

Eva Pettersson, en av bloggarens vänner lägger ofta ut bra visdomsord på sin Facebooksida.
I morse la Eva ut den här:

Väldigt bra ord, tycker bloggaren och kommenterade inlägget med:  BRA – FÖR DITT MINNE ÄR MYCKET RYMLIGARE ÄN DITT HEM!

Så sluta shoppa för att visa upp för andra!

För du behöver säkert inte alla kläder du köper! Du kan inte ha mer än ett plagg i taget – och det går att använda samma kläder flera gånger… Och att köpa kläder för att imponera på andra – varför då??

Sluta med tankar på att byta till finare bostad, med finare möbler,  ett tjusigt trendhem som i värsta tidningen – för att visa upp för vänner och grannar! Hur kul är det??

Samma sak med bilar – sluta försöka bräcka grannen med en finare årsmodell! Vad är det för mening med det?? Vem bryr sig??

Bli en storyteller istället! En sagoberättare! Alla har en historia att berätta! Om sig själva, om sitt liv, om resor, om tankar, fantasier, drömmar – utbudet är oändligt. Och ALLT finns där i ditt huvud! Helt gratis!

Istället för att köpa, köpa, köpa för att ”ha något att visa upp” – berätta, när ni ses!  Berätta ur din egen bok!
Dela med dig av dina erfarenheter!

Gör din samvaro djupare och mer spännande än en ny soffa eller nya gardiner! Så mycket roligare det blir och så mycket billigare. Så mindre slitsamt.
Allt finns ju redan där – inom dig!

Bloggaren googlar på ”Shopaholic” och hittar det här i GP, citat: ””En instabil person som inte trivs särskilt bra i tillvaron”. Så beskrivs den shoppingberoende i en ny studie.””

Bloggaren hittade också en test i Expressen på nätet – ”Är du en shopaholic?”

Hon gjorde testet och fick det här resultatet: ”Du hade 2 rätt av 12 möjliga! Du har svarat JA mellan 0 och 3 gånger.
Du kan ta det lugnt. Du är ekonomisk och slösar inte i onödan.”

Kolla själv HÄR om du vill göra testet!

Dela med dig av dina erfarenheter och historier istället för att visa upp saker! Och man behöver ju inte prata – man kan blogga också! 😉 

Alla har något att berätta –
och bloggaren har ofta en hel del…

Nu är det dags igen! Tips för oss med besvärliga ex!

 Är du skild men har ett ex som inte förstår skillnaden? Som jagar dig, hänger sig på, gör allt för att förtränga att allt är över – punkt slut!

Om ditt ex hänger efter dig ständigt och jämt –
kan du ju alltid utnyttja honom eller henne för enklare sysslor…
Kratta löv, byta däck eller måla kåken!!

Att jaga sitt ex är en omöjlig jakt.
Bytet kommer du aldrig ifatt –
och jakten ger dig bara trasigare nerver och massor av bortkastad tid.

Om du missunnar ditt ex lycka – blir du aldrig lycklig själv. Om du inte accepterar ditt ex nya liv – får du aldrig något liv själv.

Bara du själv kan göra dig lycklig – eller olycklig…
Så välj med förstånd!

Bloggaren vet vad hon talar om på flera sätt. Som separerad och skild har hon själv upplevt mycket. Hon har också fått ta del av andras historier.

Det nästan mest sorgliga är när människor, svikna och besvikna, inte släpper taget.
Det vi har varit med om är bara ett avslutat kapitel i vår bok.
Det väntar nya, fräscha sidor!

Visst – det är väldigt lätt att säga: – Släpp taget och gå vidare! – Gör dig inte till åtlöje genom att klamra dig fast.
Lätt att säga, svårare att göra. Men försök att se det hela som en erfarenhet av livet. Live and learn! Lär dig av det du varit med om gå vidare i livet!

Tänk så här:

”You have to let go of your ex to receive your next. You can’t embrace the future while clinging to the past.”

SÅ sant! 

Så låt inte en enda mer dag förstöra ditt fortsatta liv!

Bloggaren var förtvivlad, ledsen, nedbruten, chockad, ja allt ni kan tänka er. Men så småningom bestämde hon sig för att inte låta detta förstöra hennes fortsatta liv. Varför skulle exmannen som sårat henne och gjort henne så illa få fortsätta att förstöra!?
NO CHANCE!!  Dags för nytt liv! Nya chanser! Nya upplevelser!

Så alla ni där ute med besvärliga ex – eller som själva ÄR ett besvärligt ex –
TÄNK OM!! 

För så här är det!

I morse var det frost ute på gräsmattan hos bloggaren.
Katten Felix uppskattade inte det hela utan vände i dörren!

Vackert men kyligt! Inget annat att vänta – kyla alltså. Och det vackra får vi försöka hitta själva om allt känns fult och mörkt en dag. För tänk på några av orden här uppe och välj noga vad du tar dig för.

”Bara du själv kan göra dig lycklig – eller olycklig… Så välj med förstånd!”

Just nu går en väldigt bra serie i SVT –
”Vår tid är nu”.
Avsnitt 5 sändes igår och förutom att denna svenska serie är spännande och verklighetstrogen så får den bloggaren att tänka på människoöden.  Inte bara på den dramatiserade underhållningen i TV på måndagar utan människors öden överlag genom alla tider.

Alla vi människor här på jorden – genom alla tider-  har fötts till världen, kämpat, lyckats, misslyckats, gråtit, älskat, valt fel, valt rätt, kämpat vidare fram till slutet, det oundvikliga.

Här följer några bilder som hittats på nätet över människor förr i tiden och deras liv…

….….….….….….….….….….….….….….

….….

Mitt bland alla dessa bilder finns just strävan, längtan, tårar, kärlek och svek – lycka och olycka – livet självt, genom alla tider.

Bloggarens egna bilder… Farmor Svea – storasyster på 1910-talet med sina bröder. Syskonen skulle komma att bli fler.
Farmor igen – här som konfirmand och det var förmodligen då hon också döptes – Svea Emilia Nilsson.

Svea fick två barn med sin make Bror och deras son blev bloggarens far. Här med sin blivande fru, bloggarens mor.
Bilden är som tagen ur en filmserie av typen ”Vår tid är nu”…

Alla kämpar vi på med vår sorg och vår lycka. Alla önskningar, alla förhoppningar –
och alla de som grusas…

Och det är väl det som man ofta tyvärr minns bäst. Allt som inte blev som man hade hoppats. De där tillfällena när sorgen och bedrövelsen slog till.

 Så lätt det är att gräva ner sig, gräma sig, ångra och plåga sig själv med frågor om varför. – Varför gjorde jag så? – Hur kunde jag välja så fel?

Men läser du detta nu så är det inte försent! Du lever än! Du kan välja att fokusera på allt som gick bra! Alla roliga stunder i livet istället för att lägga en enda minut till  på sorgsna minnen! Göra ditt liv glatt och ljust bara genom att välja rätt tankar.

Lätt att säga kanske och svårare att få till. Men försök! Tids nog får vi vår beskärda del av elände så NJUT AV DET DU HAR! Även om allt inte blev som du hade tänkt så blev det rätt så bra – tycker du inte!?

Dagens ord tycker bloggaren är väldigt bra: ”Bli lycklig genom att se bortom det som inte är perfekt”.

Bloggarens dagbok ser ut så här – också bra ord! ”Let’s do what we love and do a lot of it”!

Att ta tillvara stunder och ta in det man har – är också bra.

Njut av livet du har. Även om dagar kan kännas hemska så finns det nog alltid ett korn av glädje att ta tillvara. Och missa inte chanserna och tillfällena!
Det gjorde inte bloggaren… 

HÄR hittar du TV-serien ”Vår tid är nu”.

Glöm inte att det gäller oss alla!
VÅR TID ÄR NU!!

Vad är ett av de värsta hoten mot folkhälsan tror ni?

Ni tänker kanske på hjärtinfarkt, trafikolyckor eller cancer?

Ja, dessa är också hot mot hälsan men i DN igår kunde man läsa följande:

Ensamhet – ett större hot mot folkhälsan än rökning

”Ofrivillig ensamhet är en minst lika stor riskfaktor för att dö i förtid som rökning.
Den ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och demens – folksjukdomar som skulle kunna lindras om vi fick bukt med ensamheten, visar forskningen.”

Artikeln i DN berättar om människor som dör i ensamhet. Så ensamma att de först hittas efter lång tid, ibland flera år! (Bild DN)

Citat ur artikeln: ”Varje år påträffas personer som avlidit utan att närstående eller andra upptäckt att de dött.
På sjukhus dör upp till var femte person ensam.”

”I dag toppar Sverige den internationella statistiken över singelhushåll. Fyra av tio hushåll består av endast en vuxen. Av personer som är 60 år eller äldre bor drygt två av tre ensamma.” ” En teori är att kvinnornas frigörelse, med möjlighet att arbeta, få en egen ekonomi och råd att skiljas, kan ha haft betydelse. Även urbaniseringen och välfärdssystemet skapar en trygghet som uppmuntrar individualism.”(Bild DN)

I DN från maj 2015 kan man läsa att Stockholm är den singeltätaste staden i världen!

Frihet och oberoende – javisst, men alla vill inte vara ensamma.

Ensam och ledsen, ja – men det är alltså också farligt för hälsan! DN fortsätter, citat:

”En studie från i år visar att hög social isolering leder till en nästan 50 procent högre sannolikhet att dö i förtid. Även enligt den studien, som gjordes vid University of Wisconsin-Green Bay, är det den psykologiska aspekten av ensamhet som med tiden får fysiska konsekvenser.”

Man vill inte vara ensam – och till råga på allt så blir man sjuk av ensamheten också!
Men vad gör man då??

Ja, det är naturligtvis inte lätt. Boutredare Maria Herou säger så här i DN:s artikel:

”– Det finns ibland många i samma kvarter som man önskar hade kontakt. Det vore bra med fler sociala träffpunkter där man kan mötas på ett enkelt sätt. Framför allt borde vi i samhället i stort se till att ha mer kontakt med grannar, hälsa och prata lite med varandra.
Våga fråga och lägga sig i varandras liv lite mer, säger Maria Herou och berättar om upplevelser som fått henne att inse att det är viktigt att våga lägga sig i andras liv.”

Förr var livet mer av nära kontakter.
Man kände varandra i byn och bondesamhället gjorde att människor hade sitt arbete hemma, man hjälpte varandra. Hjälptes åt och träffades – umgicks. Umgänget blev en social trygghet och ett skydd.

Bloggaren får känna på lite av den där gemenskapen från förr genom vännerna på landet. Som här – en namnsdag firas! Tillfällen till att träffas tillvaratas och man pratar bort en stund, känner gemenskap – och trygghet. Varför kan inte andra göra på samma sätt och även i stan!?

En mycket enkel sak är ju att börja hälsa på grannen i trappan! Det ena leder till det andra och till sommaren kanske ni ordnar en gårdsfest tillsammans!

Bloggaren vet vad det vill säga att bli ”ofrivilligt ensam”. Att bli lämnad efter många års äktenskap kändes fruktansvärt.
Visst, bloggaren är en frigjord och oberoende kvinna så det fanns och finns många fördelar med en ofrivillig ensamhet som snart kändes frivillig.

Men sorgen att inte ha någon att dela vardagen med kommer. Någon att bli gammal tillsammans med.  Någon man delat alla minnen med och som kommer att finnas vid ens sida ”tills döden skiljer oss åt”…
Den känslan, den sorgen och förtvivlan får en nästan att gå under.

Och bara en sådan sak som sex. Med den förra partnern kunde man vara lugn och njuta – båda kände varandras kroppar med eventuella brister och skavanker. Att träffa någon ny – inte en chans! Hur skulle man våga det efter alla år??

Men precis som med Triss!

Efter ett par år inställd på ett rätt behagligt men ibland lite sorgesamt singelliv (utan sex ) hände plötsligt det totalt oväntade! Lite chockad, en del motstånd från bloggarens sida (skulle hon tordas??) och sen var det klart!

Mötet ledde till en total omvälvning av bloggarens liv – bara på gott! Glädje, skratt, en massa tappade kilon i vikt, nyrustat hem – livet blev så mycket roligare och lyckligare.
Mötet mellan två singlar som båda fortfarande vill ha det bekymmerslösa singellivet att rå sig själva men ändå ha någon att krama ibland – visade sig vara perfekt.

Tänk så underbart det vore om alla kunde träffa någon på det sättet eller på det sätt som just de vill!
Någon att prata med. Någon att gå en promenad med. Någon att dela vardagsbekymmer likväl som glädjeämnen med. Det behöver inte vara mer än så. Leder det sedan till något annat så får väl framtiden avgöra hur det blir med det!

Hur gör man då?? DET är ju den stora frågan! Alla är ju inte som bloggarens vän som plötsligt bara gjorde slag i saken. 😉

En sak kan man ju börja med: Hälsa på grannen!

Precis som förr i världen! Ett ”- Hej!” – inte svårt alls! Och snart har ni börjat prata – fått kontakt.
Bildat ett hälsosamt nätverk. Att bry sig! Det behöver inte handla om någon att älska, någon att dela allt med – det kan räcka med att man bryr sig om varandra. Har lite omsorg om varandra. Någon som finns där. Lite trygghet – och ensamlivet blir lite mindre ensamt, lite mer hälsosamt.

Bloggaren tror att vi måste våga lite mera! Inte vara så stelbenta utan tänka lite mer fritt utanför boxen!  Är du fri och ensam men vill ha kontakt – VÅGA!

Var inte så konventionell och pryd! Livet är alldeles för kort – och ensamt – för det!

Hela artikeln om ensamhet som livshotande tillstånd – hittar du i Dagens Nyheter HÄR!

”A dangerous business” – det är vad en del tycker att bloggaren håller på med! Farliga bloggar!

 ” – Men vad har hon NU skrivit!!??” 

”- Hur fan kan hon bara lämna ut sig själv så där!!

Det händer faktiskt att folk försöker tala bloggaren till rätta. Ge henne råd om vad man skriver i en blogg och inte. Hur personlig man får vara och inte.

Som om bloggaren bryr sig!! Som om folk tror att de vet allt om henne genom hennes bloggar!! Och som om hon bryr sig om det??

Bloggaren skriver precis det hon vill i sin egen blogg och det är helt frivilligt att läsa! Och för den fruktansvärt orolige så meddelas härmed att bloggaren har en etik som säger henne att inte lämna ut människor med namn om hon inte frågat dem först. Dra en lättnadens suck nu – folks!!

Bloggaren kommer att fortsätta med sitt personliga skrivande – var så säker!
Och ni kan också vara säkra på – ni vet absolut inte allt!

Och vad ni än gör –  var rädda om hälsan!  Och GLÖM INTE DET HÄR:

Personligt: TACK till DIG som ger mig hälsa och ett nytt lyckligare liv!

– Jag hatar sånna som du!!

Äckliga superoptimister – – som har en enda uppmaning till folk och det är att dom ska vara glada, njuta av livet – ja, verkligen LEVA!!

 – Vad är det för jävla uppmaning!?!?

 – Hur fan tror du man skulle vilja höra sån jävla skit när man mår hur dåligt som helst!?

När livet verkligen suger och man inte ens orkar med sig själv – än mindre beskäftiga hyperpositiva livsfreakar!!

 När man är förbannad orkar man bara inte med sånt jävla crap!! 
Och allra värst känns hånet
när man är riktigt, riktig ledsen…

Nu är det precis så. Allt är svart. Sorgernas sorger hänger över som tjocka svarta moln som vägrar lyfta och försvinna.

Hur blev det så? Vad händer??

*********

 Jo, livet kom emellan…

Livet är inte bara en dans på rosor, klackarna i taket och puss&kram hela tiden. 
Det är besvikelser och tårar också. Gräl och bitterhet. Ilska och ”jag ska aldrig förlåta”.
Och när något av det värsta händer och ens barn vänder sig bort från en då gryr aldrig morgonljuset. Då är det bara mörker…

Svarta dagar som de som pågår just nu. Dagar när man släcker ner, drar för, stänger in – med känslan att för evigt vilja stanna inne i sin bubbla.

När dagarna bara är tårar.
Gråta i kudden tills den är helt blöt och ögonen röda och igensvullna.
Men så försöker man öppna upp sina rödgråtna ögon för en stund och upptäcker då orden på kudden.
Den kudde som fått all sorg och alla tårar… ”All you need is love” – allt du behöver är kärlek.

Visst är det så. ALLT DU BEHÖVER ÄR KÄRLEK!

Och den finns ju där – bara du torkar dina tårar och ser den, känner den. Bara du tänker efter. Bara du vilar en stund och låter all sorg och smärta falna. Låter de svarta molnen sakta men säkert skingras så ska du se att den finns där – kärleken, värmen, omsorgen, tillgivenheten, trösten.

Dagens blogg är en terapiblogg – speciellt för bloggaren själv. Och hon har just kommit på att i köket på en hylla står en glasburk som hon i all sorg och bedrövelse glömt bort. ”HÄRLIGA HÄNDELSER 2017”.

Ja visst, året har varit fullt av härliga, lyckliga, underbara händelser! Så många att glasburken nästan är helt proppfull!

Vad vill den här bloggen då säga förutom den skrivterapi som gynnar bloggaren själv. Jo, att livet har många sidor. Att ta sorgerna likväl som glädjeämnena. Rid igenom stormen och känn sen att du klarat det hela bra.
Den blöta kudden torkar fort och dina ögon ler och skrattar snart igen. Du har klarat det här också och lärt dig något på köpet. Att du är stark! Att genom sorgsna dagar kan du uppleva de fina, soliga så mycket djupare och mer.

”- Nej, jag hatar inte sånna som dig. Det var bara en överreaktion när sorgen stockade sig i halsen, vreden nästan sprängde min skalle och tårarna aldrig ville sluta rinna… När det blev lite för mycket helt enkelt.”

VAR RÄDDA OM ER DÄR UTE! KRAM till alla som behöver och en särskild kram till mina älskade barn och till min älskling! Jag finns här alltid för er!

Folk i allmänhet jagar efter för mycket – mer, bättre, värre, häftigare, anser bloggaren!
Sätt dig istället ner en stund och tänk på ALLT du faktiskt har att vara nöjd och glad över!
VAR NÖJD – and that’s an order!! 

Bloggaren tror att en av de saker människor ångrar när de ligger på sitt yttersta är att de aldrig var riktigt nöjda. Att de ständigt la ner kraft, energi och TID på att önska sig mer. Istället för att ta tillvara allt det som de faktiskt hade…

 Var glad och lyckligt över det du har och NJUT AV DET istället för att jaga efter mer.

Ett kinesiskt ordspråk säger så här: DEN FÖRNÖJSAMMA MÄNNISKAN, OM OCKSÅ FATTIG – ÄR LYCKLIG. DEN OFÖRNÖJSAMMA MÄNNISKAN, OM OCKSÅ RIK, ÄR SORGSEN.

Ett annat bra tips är att SÄGA TILL MÄNNISKOR NÄR DE GÖR NÅGOT BRA! Inte bara häva upp rösten när det ska klagas! Gör en medmänniska glad genom lite positivism! Beröm är härligt att få och gör inte ett dugg ont att ge!

 Tänk också på en sak till: Någonstans där ute finns någon, åtminstone EN, som betyder allt för dig! Och som du också betyder allt för! Tänk på det och GLÄD DIG!

Visdomsord för igår – och alla andra dagar! 🙂

”LYCKAN HAR INGEN ÅLDER!”

Och dagens visdomsord – som även dom gäller i alla dagar året om! 😉

”DET ÄR DE SMÅ TECKNEN SOM HÅLLER KÄRLEKEN VID LIV!”