Feel in the Blogg

Balans i livet – om det handlar söndagens predikan.

Att den idén kom upp kan jag tacka Svenska Turistföreningen för.
 Som medlem i Turistföreningen får man också deras tidning Turist. Just detta nummer handlade bland mycket annat om balans i livet.

Hur uppnår man balans? Jämvikt mellan alla måsten och tiden för sig själv? Bloggaren om någon vet att det är mycket svårt.
Tidningen Turist hade några tankebubblor som jag gärna delar med mig av:

”LEV I NUET – lär av det som varit, men slut fred med ditt förflutna.”
Så viktigt! Att släppa det gamla, göra slut med de bittra tillkortakommandena, stryka ett streck över sorger och oförrätter. Samtidigt dra lärdom av erfarenheterna man gjort.
Kanske inte så lätt – men det är bara du själv som lider av dina malande tankar om den förflutna tiden som aldrig går att göra ogjord.

”TÄNK INTE FÖR MYCKET. Ibland finns det inget svar, kommer aldrig att finnas, har aldrig funnits.
Det är svaret. Acceptera och gå vidare.”

Det hör lite grann i hopp med den första tankebubblan. Gräv inte ner dig i tankar – om och varför?
Det betyder förstås inte att du ska låta allt passera – men sätt gränser för vad som är värt att bry din hjärna med. Rensa ur ryggsäcken, släng mycket och känn hur lätt och skön den blir sen!

”DET ÄR DITT LIV. Du är ansvarig för din egen lycka – ingen annan.”
Så sant och väldigt nyttigt att ta till sig! Anklaga inte andra, skyll inte på omständigheter! Gilla läget och ta herravälde över ditt liv – för bara du kan göra dig lycklig.

 Bara genom att bli tillfreds med sig själv, sätta gränser för vad som är värt att bearbeta och genom att ta tillvara stunden – kan du hitta balans i livet.
Bloggaren ska sannerligen inte utge sig för att vara någon läromästare i ämnet. Varje dag måste jag kämpa. Det kan gå bra länge men ibland kommer dalarna, stunderna av tröstlöshet. Men – bara JAG kan göra något åt det! Bara DU kan hjälpa dig själv!

Bloggen ska inte inveckla sig mera i detta. Ni som behöver stöd och hjälp för att hitta balans – sök den för den finns! För den som vill kan bloggaren ge en del tips men mycket finns att söka på nätet, via bokhandlar eller genom kontakt med en vårdcentral för remiss vidare till någon klok och kunnig psykolog.

Några som bidrar till bloggarens balans i livet är katterna! De vet hur man ska leva livet!
Äta när man är hungrig! Fast helst inte sno morsans macka då…

Njuta av livet.

Ta igen sig när man blir trött!

Vi borde leva livet mera som en katt! Hitta tillbaka till det enkla och naturliga. Inte till överdrift naturligtvis men fånga lite av det där som vi tappat på vägen under vår utveckling till nutida människa.

Irma och Irmelin gratuleras på namnsdagen denna söndag! Grattis!

Ha en fortsatt fin söndag. Njut om du är ledig och fundera lite på vad just du kan göra för att uppnå din balans i livet.

Vårdagjämning idag och jag måste säga att Gumman Tö gjorde ett mycket bättre jobb förra året!

Här är några bilder från vårdagjämningen 2012: Vintergäck på barmark! Krokus!
Till och med ett litet bi surrande vid snödropparna! Och termometern visade hela 14,4 plusgrader – för exakt ett år sedan!
I år ser utsikten ut så här från min trappa… Massor av snö och is kvar.

Men det kommer en vår i år också! Ljuset och värmen som tinar upp svenskarnas frusna själar. På tal om det så hittade jag det här i DN i söndags: ”Compassion fucused therapy” som betyder att man ska vara snäll mot sig själv!
Det kan man gå på kurs för att lära sig.
Ännu enklare (och billigare) att själv tagga sig positivt! Titta dig i spegeln på morgonen och utropa: ”- Åh, vad snygg du är! Och så klok och bra du är dessutom!! ” Även om du själv tvekar inför omdömena så hör hjärnan vad du säger och tror dig! För det är sant – du är fantastisk och underbar! 🙂

Har man en katt – eller flera – så är livet ännu mer fantastiskt och underbart. Men katter är som bekant egensinniga av sig och kan gå sina egna vägar – precis som Arboga Tidning skriver om katten Kotten!

Kotten begav sig ut på vandring och återvände inte förrän 6 (!) år senare! Tack vare Kattvännerna i Köping bland annat. Svenskan skrev och det också – HÄR!

Bloggaren har varit riktigt snäll mot sig själv nu tack vare en av sönerna som bjudit henne på Chess i Göteborg! Snäll mot sig själv och mot katterna ska bloggaren nu bege sig hemåt igen!

Felix väntar tåligt vid sin Iphone! 😉
Vem kan motstå den blicken!?

Joakim och Kim har namnsdag denna vårdagjämning! Grattis!

Idag publicerar Aftonbladet som första tidning en intervju med den s k Snömannen. Mannen som överlevde månader i en bil utanför Umeå mitt i vintern.

I intervjun säger han att han ville fly bort, ha lugn och ro – och att han längtar tillbaka.

Gör vi inte alla det någon gång – när en önskan om att försvinna från vardagen. Längtar efter stillhet och ro.
Är det inte allas vår rättighet att ha en koja i skogen?

Ett hemligt krypin långt borta från allfarvägen.

Ett ställe med bara vindars sus där naturen får ha sin gång utan störningar.

Kojan i skogen behöver inte vara en sådan bokstavligen. Det kan vara ett krypin var som helst – någonstans där du får vara ifred för att orka. Få smälta tankar och upplevelser, få ny energi för livet.
Det kan vara en själslig vrå också! Egentid där du helt får ta hand om bara dig.

Många tycker att Snömannen är galen. Inte är han det. Han gjorde bara det många skulle vilja göra. Han gjorde det förmodligen också i brist på hjälp och stöd från andra. Från familj, vänner, sociala myndigheter och vården.
Genom stöttning hade Snömannen inte behövt ta så drastiska och livshotande initiativ. Hade han setts, uppmärksammats, kunde han ändå ha fått den frid och det lugn han sökte.

Döm inte någon förrän du gått en mil i hans mockasiner…

Gratulera Hilding idag! Han har namnsdag. Grattis!

Ett rent samvete är bästa huvudkudden, säger ordspråket.

Hur tänker du? Vilken sida ska vinna?

Hör du till dom som får dåligt samvete eller är du kanske så kall och egotrippad att samvetet alltid håller tyst.

Många kan tyvärr drabbas av dumma, illasinnade personer men Bertolt Brecht sa så här: ”Det finns bara ett sätt att bekämpa ondskan. Överlev den.”

Ett annat sätt är att ignorera dåliga personer. Inte låta dom påverka ditt liv. Inte ödsla din energi på sådana människor. Det kan kännas svårt ibland – men fundera på om elaka människor verkligen ska få ta plats i ditt liv.

Det finns också människor som tvekar över om de handlar rätt. De som har svårt att bestämma sig. Som hela tiden vacklar mellan olika beslut. – Hur gör jag rätt? – Vad är bäst just nu?

Till de personer i min omvärld som våndas, har beslutsångest och som nästan alltid kommer fram till att de borde ha gjort annorlunda – efteråt, så där med facit i hand, brukar jag säga:
– Man gör alltid det bästa i en uppkommen situation! Man väljer sällan det näst bästa.
Har du gjort ditt bästa behöver du aldrig känna ånger. Om det sen visar sig att andra förslag hade varit bättre – so what!? I situationen som var – valde du det du ansåg vara allra bäst.

Tänker man så blir livet lättare.

 En som sover med gott samvete idag är katten Felix. Fast visst kisar han litegrann…? 😉
Kanske var smällen han gav Vilda Wilma i tuffaste laget? Kanske knep han en mus som han nog inte borde ha gjort när magen ändå var full med mat hemifrån?
Nej, jag tror katter och andra djur har rent samvete. Skuldbeläggande står människor för när djur följer sin instinkt.

Gör ditt bästa – du kan inte göra mer!

Dagens namnsdagsbarn är Klemens. Barn ja, inte många nyfödda får namnet Klemens idag. Så här läser jag på Wikipedia om namnet:
Klemens, eller Clemens, är ett mansnamn av latinskt ursprung med betydelsen ’nådig’ eller ’mild’. Namnet har använts i Sverige sedan 1200-talet och var mycket vanligt under medeltiden. Sitt starkaste fäste hade namnet i Norrland där det även var vanligt som förnamn bland samer.

Sin starkaste period hade Klemens på 1950-talet och nuförtiden är namnet ovanligt. Högst några enstaka pojkar får namnet som tilltalsnamn varje år.

Grattis ni som heter Klemens! Ha en fin fredag och kanske ett litet namnsdagskalas! 🙂

I natt drabbades jag av det som kallas ”vargtimmen”.

Det är svårt att hitta information om begreppet. Så här läser jag på Wikipedia:  ”Vargtimmen kallas den tid före gryningen som infaller ungefär 03.00 – 05.00 och då kroppens aktivitet är som lägst. Blodets halt av hormonet melatonin är som högst, kroppstemperaturen och blodtrycket sjunker till dygnets lägsta nivåer och ämnesomsättningen går ner.”

Så här beskriver Ingmar Bergman denna tid om natten:
”Vargtimmen är timmen mellan natt och gryning, det är timmen då de flesta människor dör, då sömnen är djupast, då mardrömmarna är verkligast. Den är timmen då den sömnlöse jagas av sin svåraste ångest, då spöken och demoner är mäktigast. Vargtimmen är också den timme då de flesta barn föds.”

En tid på dygnet då man borde sova men då grubblandet blir till en mara. Där inga lösningar syns till och vanmakten är stor. Jag upplevde det i natt…
Man vrider och vänder sig, funderar, gråter, funderar igen, hittar inga svar, är färdig att ge upp, kastar sig av och an i sängen.
Kanske känns tiden svårare för vissa?
Lyckas till slut att somna konstigt nog…

Så kommer morgonen, ljuset! Det mörka är borta! Vargtimmen är förbi! Allt känns plötsligt annorlunda. Bekymren från i natt känns möjliga att lösa, oron ter sig mindre och det finns HOPP!

Sen oss emellan tycker jag att begreppet vargtimme med dålig klang är en trist benämning då det förknippas med ett ständigt förtalat djur.

Nu är det över – för den här gången! Några koppar te förmedlar tröst. ”If we can cry together, we can laugh together”.

Och den här: ”Great people still have childrens hearts”.

Jag tittar ut och vad ser jag!? Snön har fallit över Arboga i natt!
Jag får omedelbart julkänslor! 🙂 (Observera det jämställda i bilden!) 😉

Tittar på Scouternas adventskalender som jag beställt och ser framåt! Ser framåt med glädje. Vargtimmen är förbi.

Vendela ska firas idag! Grattis!

Njut av dagen och glöm bekymren!
Allt löser sig till slut!
🙂