Feel in the Blogg

Har du ett brustet hjärta?
Trodde du att kärleken skulle vara för evigt
– och så blev det inte så…?

Känner du att du har blivit sårad alltför många gånger? Att alltihop har tagit din självkänsla. Du har gått sönder en gång för mycket.

Det räcker nu! Nu är det nog. Du orkar inte mera!

Det blev inte som du trodde – det där med livet och kärleken – och med alltför mycket i ryggsäcken känns det tröstlöst att ens tänka på att försöka på nytt.

Du har ett alltför tungt bagage numera – så känns det. För många sorger, för många tårar, för mycket bråk och gräl och alldeles för lite ork kvar.
 Sorgen äter dig och du bestämmer dig för att leva ensam.

Så har bloggaren också känt. Gråten ville aldrig ta slut.  Allt var mörkt och kaos.

De här orden skrev sig själva här om dagen…

 Jag har styrt min båt på ett stormande hav. Ett vindpinat hav med höga vågor och farliga skär. Ibland har jag kantrat. Ibland har jag varit nära att drunkna.
Så nådde jag en liten hamn i kvällningen. 

 En hamn jag råkade på, en hamn jag aldrig själv skulle ha navigerat till. En lugn hamn med mjuka vågor. Förvirrat försöker jag styra min båt. Förväntar mig stormar fast jag bara behöver ta det lugnt. Det känns märkligt – men också märkligt skönt. Ska jag kanske ankra till här?  

Så skrev sig orden – nästan av sig själva…

För det kan hända att livet vänder. Ett plötsligt, oväntat möte. Inte som förr. Inte som då. Inte som du hade tänkt dig. Skilda världar.
Olikheter möts. Han vågar ta steget – vågar du möta? Törs du ta in en ny person i ditt liv? Vågar du fatta handen som sträcks mot dig? 

Låta dig tröstas?

Öppna dig och få värmande kramar?

Vågar du?

Precis som Desireé och Benny i boken som senare blev film! Skilda världar – bibliotekarien och bonden. Vågar du?

Jo gör det! Våga! Får du chansen i ditt liv – TA DEN!

Öppna din dörr! Ha ett öppet sinne för det nya, det annorlunda, det som verkar så skilt från allt det du hade förut! Våga bygga nytt och möblera om!

För krossade hjärtan kan faktiskt lappas ihop igen! Det blir kanske inte som förr men det kanske blir mycket bättre också!

Våga förutsättningslöst! Ta det lugn och försiktigt. Ge varandra frihet. Men var rädda om varandra. Låt er ha kvar allt som var bra med era gamla liv, kasta det dåliga och ta in lite nytt! Våga måla kärleken igen! Även om det är skilda världar – så är det är nya tider!

Och vet ni – bloggaren vågade.  Vågar! 
Det får bära eller brista!

Jag ankrar till!  Så får vi se vad som händer…

Våga du också! Livet är kort! Får du chansen – TA DEN!!

KRAM!!

 Sommaren har varit underbart varm och solig, tycker bloggaren och värmen och solskenet fortsätter in i september! Härligt!

MEN – så här ser många gräsmattor ut efter solskenssommaren! Det gäller att sköta sin gräsmatta – och vattna den! Och inte bara gräsmattan!

Vatten är liv och det är mycket som behöver vattnas för att hållas levande. Sköter du inte din fina blomma ser den snart ut så här –

Fina rosor i en vas ser snart ut så här om du inte pysslar om och ger vatten!

 Människor är som blommor – de behöver vatten – näring, att bli ompysslade för att lysa och blomma.  Hur fin och vacker blomman än är från början – sköter du den inte så blir den ledsen.
Precis som människor. Låt inte den blomma du fått vissna och torka bort.

Så glöm inte att vattna! Och en del blommor och människor behöver rejält med dusch!

Men tänk så svårt det kan vara att komma in! Man ser en blomma där inne som behöver massor av vatten och så kommer man inte in för alla lås!

 Ja, vad gör man när dörren är låst och tillbommad? Personen/blomman där inne visar med all tydlighet att här öppnas ingenting upp!

Jo, man knackar! Sen bankar man!!

Till slut kanske man tar till lite okonventionella metoder minst sagt!
För in vill vill man absolut!

Men är det rätta vägen? Nej, det tror inte bloggaren. Det gäller att hitta den rätta nyckeln till det låsta.

Och en dag händer det. Dörren står på glänt!

Du får komma in – om du tar det lite fint och försiktigt. Nu kan du pyssla om och vattna!
Glöm aldrig bort detta viktiga. Ge näring och pyssla om!
Knacka – men försiktigt! 
Sen ska du se att det börjar blomma fint och rikligt!

Så sant som det är skrivet!
En väldigt liten nyckel –
kan öppna en väldigt stor och tung dörr!

Liten tidningsrubriker också från tidigare och från idag!

Naziklotter för över 200 000 kr redan i år i Arboga…

Gudrun Schyman och Fi ger inte upp! Feministiskt initiativ finns HÄR!

Och det gör inte (s) i Arboga heller. Dagens Bbl/AT hittar du HÄR!

Var rädda om er och era blommor! Vattna ordentligt och räds inte att knacka på den mest tillslutna dörr! Men knacka försiktigt…

Är du med i klubben?

The lonely hearts – de ensamma hjärtana?
Helt frivilligt eller är du en sökare?

Igår visade SVT ett program om nätdejting. Vetenskapens värld – ”Finns kärleken på nätet?” HÄR kan du se programmet!
Om matematiken bakom dejtandet.  Om frågor, formler och faces – för det mesta i programmet handlade om faces – ansikten. Om att lägga ut bästa och mest attraktiva bilden på sig själv för att fånga ”den rätta”.

Bloggaren vet att många längtar efter kärlek.  Att många också förtvivlat söker efter kärlek – men är då nätdejting rätt sätt?

Visst, det finns en del som lyckats – bloggaren känner några par – men för väldigt många tror bloggaren att nätdejting ger idel nitlotter.

 I TV-programmet fick man via matematik och hjärnforskning följa hur människor matchades ihop. Människor med liknande egenskaper och sätt att se på saker och ting – ansågs passa ihop på olika sätt.
Samtidigt sas det att vissa människor är ”svåra” och matchningssystemet hittar aldrig någon passande för dem.
Bloggaren tror att hon själv helt klart är en ”svår person”:
Och hon är faktiskt väldigt OK med det!

Bloggaren kan inte tänka sig något mer trist än att paras ihop med en liknande person som henne själv! Bloggen och bloggaren:

Hon vill ha utmaningar! Göra tvärt emot! Våga annat!

Och så det där med faces – ansikten! Bloggaren vet att när hon känner en människa väl kan hon inte säga om den är ful eller snygg och det betyder ingenting heller.
It’s the inside that counts – det är insidan som räknas – och då kan det bli riktigt fel om man går på snyggaste killen med tomt inre! Eller tjejen med plutläppar och sexigt smile men utan något man kan prata vidare om sen…

I TV-programmet sågs vid matchningsträffen så gott som bara vackra människor, de flesta ljushyade och inga handikappade. Trist, tycker bloggaren – och fel – när det är insidan som räknas.

Och vad händer med en person när han eller hon blir riktigt kär!? Jo, om detta finns mycket skrivet – HÄR kan du läsa en version. Där står bland annat, citat:
”Hjärnan kan inte fatta beslut!
Det är vår hjärna som styr våra känslor vilket förklarar varför vi människor kan upplevas som lite konstiga när vi blir kära.
Hjärnans aktivitet höjs och man går upp i spinn. Vakenheten ökar, man blir mer alert och hjärnans belöningsområde aktiveras. Man får en kick som upplevs som mycket positivt.
Belöningssystemet sätter igång och vi får så kraftiga kickar av dopamin så att både uppmärksamhet, tankar och handlingar styrs mot ett visst mål – den man är kär i. 
Den delen av hjärnan som ansvarar för beslutsfattandet loggar ur. Omdöme och kritiskt tänkande blir som bortblåst.”

Man kan byta åsikt totalt när kärleken slår till, det är bloggaren själv medveten om! Man har SÅ mycket mer överseende med allt man ogillade förut!
Ett exempel från bloggarens värld: Hon ogillade verkligen snusare tidigare och stod varken ut med lukten eller putandet under läppen. Idag pussar hon gärna HONOM även om han just lagt in en snus!

Bloggaren tror dock att långvariga kontakter via nätet, innan man träffas IRL, kan vara positivt. Att lära känna varandra ordentligt först. Känna efter om det känns rätt – under förutsättning då att båda parter är ärliga förstås.

Sen kan man ju fundera på om det är så här:
Eller om man ska se det så här:

Ett gott råd har bloggaren gett sig själv vad gäller det mesta här i livet –
och delar det nu även det till er:
Ha inte för bråttom! Rusa inte sta! 

För det kan vara så att när du taggar ner, lägger av, blir avslappnad, slutar jaga – DÅ händer det!

”Sometimes you fall in love with the most unexpected person at the most unexpected time” – Ibland blir du kär i den mest oväntade personen vid det mest oväntade tillfället!

Och bloggaren tror på det här:
”We don’t meet people by accident. They are meant to cross our path for a reason”.
Vi möter inte människor av en händelse. De är menade att korsa vår väg av en orsak!

Ha lite tålamod bara. Tänk på visdomsorden: Att inte se skogen för alla träd! Han eller hon kanske finns där alldeles nära, den mest oväntade, vid det mest oväntade tillfället…

Har du varit kär? Riktigt glödande kär? Så där så att rymden svirrar och skallen snurrar samtidigt som du glider fram på rosa mjuka moln?

Det har jag!

Gifte du dig med din stora kärlek och trodde på ”happily ever after” – d.v.s. att ni skulle förbli lyckliga livet ut?

Det gjorde jag…

Och blev det inte så sen? Upplevde du hur drömmen slogs i spillror och hjärtat krossades? Tog någon ifrån dig ditt livs stora kärlek efter många år och du lämnades i sorglig ensamhet?

Det fick jag uppleva…

Kände du hur allt rasade? Kände du att allt liksom togs ifrån dig – inte bara din älskade utan med honom också ditt självförtroende, din glädje, din ork och din tro på framtiden?

Så kände jag…

Jag bestämde mig för ett liv i ensamhet. Så småningom intalade jag mig själv att det här skulle bli ett bra liv, det liv jag kunde få helt enkelt, det liv jag orkade kämpa för.

Tills en dag… Just när du sitter där med alla dina krossade bitar av hjärtat så dyker någon annan helt oväntat upp! Någon annan med ett hjärta, ett lite sargat och ömt hjärta – men ändock ett hjärta! 

Vågar du då? Har du något val…när hjärtat ditt börjar ge sig till känna igen – börja banka och glöda på nytt.
Inte som då kanske, som förr, för länge sen – men det börjar banka och dunka i alla fall, kanske lite annorlunda, lite ovant men ändå – och bankandet vill inte upphöra!

Vågar du då? Vågar du visa upp ditt sårade hjärta och bjuda in? Vågar du låta någon hjälpa dig att lappa ihop bitarna igen? Så som du hjälper den andre att lappa ihop sitt?

Vågar du erkänna att du känner, att du har känslor igen? Vågar du mötet igen – inte som då, som förr, men på ett nytt sätt!?

Jag vågade. Jag hade inget val. Hjärtat bankade för hårt och tog över det eventuella förstånd som protesterade rätt eller felaktigt långt bak i skallen på mig. Jag vågade!

Utöver lyckorus igen så får jag – får du, om du vågar – så mycket mer! Så mycket visdom och kunskap – om du tar in allt på rätt sätt.
Att ha levt länge med någon skapar vanor, roller, invanda beteenden. Med någon ny finns inga givna ”regler”.  Du får lära om – på nytt – och inte bara lära dig förstå hur den nya personen i ditt liv är – utan det bästa av allt: Du får lära dig om dig själv!
Hur du beter dig! Vilken person du har blivit. Vilka roller du spelat under alla år – och värdera dessa. Har det varit bra eller kanske mindre bra? Få feed-back när den andra, nye, reagerar och inte alls svarar på ditt invanda beteende och ditt mönster.
Det kan vara mycket jobbigt och för att slippa förändra och förnya dig kan du hoppa av – vägra utmaningen och släppa chansen.

Det gjorde inte jag! Bit för bit får jag lära mig och det är så nyttigt! Inte bara nyttigt – det är roligt också! Faktiskt lite skrattretande ibland. Bit för bit…

  Till slut får du ett varmt, klappande hjärta igen. Hjärtat kan ha sina sargade kanter, sina glipor, kanske ett svart hål någonstans – men det är ändock hoplappat!
Du har ett helt hjärta igen och du har fått nya kunskaper, ny erfarenhet – du har vuxit som människa.

Och ditt nya varma hjärta behöver inte alltid klappa i takt med din nya väns? Kanske fortsätter ni – kanske inte. Men gläds över att ha vågat ta språnget, fått uppleva ett bultande, bankande hjärta igen och att ha fått växa som människa!

Hur framtiden ser ut vet ingen. Inga garantier ges och inget facit finns. Fortsätt bara lugnt vidare med ditt nya hoplappade, varma hjärta. Jag vågade och det klappar så gott och starkt nu.

Sen kanske det aldrig händer – det där mötet mellan två lite sargade hjärtan – det kan ingen heller veta eller förutspå. Men OM det händer! Om ditt hjärta börjar banka – våga då! Våga mötet!

För det finns faktiskt en lycka i att få sitt hjärta krossat – tro mig, jag vet…

 ”What’s Love Got To Do With It”

 Ja, vad har kärlek med någonting att göra??
Det handlar ju bara om en molekyl! Dopamin!

 Dopamin – så här kan man läsa på Wikipedia om molekylen:
”Det har länge varit ett faktum att dopaminet påverkar beteenden som har med lust och njutning att göra. Dopaminet påverkar dock inte upplevelsen (gör den mer njutbar) eller belöningsupplevelsen per se.
Dopaminet påverkar i stället viljan till lust och njutning, orsakar ett uppsökande beteende gentemot föremål som bereder njutning och känslan av belöning, och gör individer mer njutningsbenägna.”

 Och ur ”Hjärnguiden” – citat:
”Precis som alla andra ryggradsdjur har vi ett belöningssystem i hjärnan. Det har vi för att det ska vara härligt att ha sex, härligt att äta och dricka, härligt att anstränga sig fysiskt och motionera.
När vi gör allt detta njuter vi, och njutningen uppstår genom att hjärnans belöningssystem aktiveras. Kemiska signalämnen frisätts från vissa nervcellsutskott och stimulerar andra.

Ord! Fakta! – Det som vi kallar kärlek…

Fast dopaminandet kan övergå i lite mer fast så kallad kärlek, faktiskt. Så här kan man läsa vidare:
”Dopamin är en signalsubstans som påverkar vårt hjärnas belöningssystem – vilket vi upplever som lycka. Det liknar faktiskt en drog och man kan kan bli beroende av förälskelse.
Dessutom vänjer sig kroppen och, även om vi svär på att vi kommer att vara förälskade för evigt, är alla signalsubstanser utan förskoning tillbaka på det normala efter ett till två år. Då upptäcker vi brister hos vår partner, som tidigare dolts i ett töcken av dopamin och noradrenalin.
Det finns dock hopp, för samtidigt som dopaminet minskar ökar nivåerna av andra substanser.” (Ur FokusForskning.)

Ja, dopamin liknas vid en drog! Vi kan bli beroende av drogen, beroende av förälskelse. Där kommer vi in på en tidigare blogg om sexmissbruk och kärleksberoende.
Läs mer om kärleksberoende HÄR! Där kan du också få hjälp och du blivit sjukt beroende av sex och förälskelse.

 Men är vi inte alla lite drogmissbrukare? Har vi inte alla en längtan efter förälskelse – att bli sedda, uppmärksammade, beundrade, känna närhet?

Kan det inte vara helt OK att boosta varandra lite grann emellanåt!

Tanka upp varandra – om än bara lite grann!? 

Lite ögonkast –
Lite beundrande blickar –

Lite djupdyk i varandras ögon bara för att känna pirret, drogpåslaget och må lite gott!

Gratis kramar!

  Fylla på! Tanka upp!
Förse sig med droger! Drogen dopamin och förälskelse!

Boosta varandra med lite lycka
– bara för att må lite bra!

Tomt? Men fyll på lite då!!

Låt det spraka och gnistra i sommar!

”- What’s love got to do with it!?”

Tja, det visar sig väl!! Om det bara blev lite lek eller mera allvarligt sen. Lev NU!

Dopamin och hjärnsubstanser – strunt i detaljerna!

Boosta varandra med lite lycka, vetja!