Feel in the Blogg

Dags att summera – och att räkna ner!
Det kan handla om livet och att det är dags för nedräkning – vilket man kan få för sig ibland när man känner sig krasslig och påminns om att livet en gång har ett slut. Ett slut som närmar sig allt hastigare med åren.
Ett besök på kyrkogården gör den påminnelsen än mer tydlig…

MEN – den här summeringen och nedräkningen har med år 2016 att göra – för nu kan man verkligen börja räkna ner!

Juldagarna är över. Bara några få dagar kvar till nyårsafton och sen ett nytt år.

Dags att bli lite eftertänksam.

Den här burken ska det tas itu med på nyårsafton! Bara trevligheter där! ”Härliga händelser 2016”! Bloggaren kan rekommendera denna form av samlande.
Ett tips förra året om att spara små lappar med allt roligt som händer under året – blev verklighet för bloggaren. Vad som finns i glasburken avslöjas först på nyårsafton – och kanske inte ens då för er läsare… Det beror på vad det roliga är!! 😀
Spännande ska det bli i alla fall. Man glömmer fort och att få alla de bästa minnena i repris känns toppen!

Sen har vi ju det här! Nyårslöften!

Tänker ni avge några –
och sen också försöka hålla dom!?

Bloggaren har redan förberett sig! 😀 Och om det nu är någon som händelsevis är intresserad av vad bloggaren tänker ha för löften så ser skylten ut så här på närmare håll:

Bloggaren har summerat de senaste två åren som Nyheternas år 2015 respektive Njutningens år 2016 – för att ge löftet att 2017 ska bli LÄRANDETS ÅR!
”Lärdomar från alla omvälvande upplevelser för ett fortsatt njutfyllt liv!”

Det är väl inte så dumt eller vad säger ni?

Och bloggaren är redan förberedd, så kan man väl uttrycka det… Överallt i bostaden finns påminnelser, lärdomar som bloggaren fått till sig…
Att blixtra med fartkameran bara när det verkligen behövs! En lärdom som en impulsiv person som bloggaren behöver tänka till på ordentligt. Inte gå igång på allting hela tiden!

Sen det där om att vara så duktig. Fixa allt. Klara allt. Helst på ingen tid alls. Nu finns kloka ord om det också:
”Man måste ingenting!” Nej faktiskt är det väldigt få saker som man verkligen MÅSTE göra! Just nu – på en gång!
Så ta’t lite lugnt bloggar’n!! 🙂

Att ta det lugnt finns det fler påminnelser om här hemma:  ”Never run faster than your guardian angels can fly” – inte rusa snabbare än dina skyddsänglar!

Att lugna ner sig och bara göra det som verkligen behöver göras – ska bli bloggarens melodi från 2017!

Det här kan bloggaren redan: Att ge med hjärtat utan att förvänta sig något tillbaka. Givandets glädje! Så härligt!
Något att tänka på och ta till sig för den som är av annan åsikt.

Och varför då då? Varför tänka på allt det här?? Se här, julklappen som bloggaren fick av sin dotter: Den fina brickan har följande text:
”Life is too short to wake up with regrets, so love the people who treat you right, forget about those who don’t.
Believe everything happens for a reason.
If you get a chance – take it. If it changes your life – let it.
Nobody said life would be easy. They just promised it would most likely be worth it.”

Ungefär så här på svenska: ”
Livet är för kort för att vakna upp och ångra sig – så älska de människor som behandlar dig väl, glöm de som inte gör det.
Tro på att allt händer av en orsak.
Om du får chansen – ta den. Om det förändrar ditt liv – låt det göra det.
Ingen sa att livet skulle vara enkelt. De lovade bara att det mest troligt skulle vara värt det.”

Och deviser liknande detta finns förstås redan i bloggarens bostad…

Och här:

Glöm aldrig det här:
eller det här: För även om det är bra att ta tillvara lärdomar från förr – så tänk på att lämna det gamla bakom dig! Lär av misstagen men gå vidare och LEV I NUET!

”Svara mej – nu är goda råd dyra”! 😀
Det här dansbandet från typ 60-talet dök upp när bloggaren googlade på ”goda råd”.
Men goda råd är ju inte alls dyra! Se bara här på alla goda råd som bloggaren förser er med! 😀 Och ordspråket säger så här: ”Den råd lyder är vis, men oråd ska ingen lyda.”
Fler ordspråk hittar du HÄR!

Bloggaren tänker alltså lyda en mängd goda råd och förmaningar som hon fått under Nyheternas år respektive Njutningens år – så att 2017 blir ett Lärandets år. Att lära sig bli bättre både mot sig själv och mot andra. Guld!
Ett alldeles särskilt TACK till den person som försett mig med såväl nyheter, njutningar som lärdomar under snart två år.

Men sen ska man inte glömma att vara lite snäll mot sig själv också! Varje morgon säga till sig själv i spegeln:
– Gud, vad snygg du är! Och bäst är du också!!
Hjärnan tror på allt du säger! 😉

Och glöm inte att ta det lugnt!  
”Keep calm and live your dreams” – den lappen finns också på en vägg hos bloggaren. Ta det lugnt och lev din dröm!

Glöm heller inte att ha koll på när de rosa molnen är på väg in!! 😉 Får ni chansen – ta den!!

Dagens ord i evighetskalendern stämmer så bra!

”Din inre styrka är starkare än du tror.”

Ta till er det ni vill men lev livet varligt.
Vill ni så ses vi igen efter nyår och KANSKE avslöjar bloggaren då några av de härligaste händelserna som hon upplevde under 2016! 😉

Ett gott slut på 2016 tillönskas er alla och ett riktigt GOTT NYTT ÅR 2017!! Låt det nya året bli ett år som lyser och blomstrar för dig och för mig – för oss alla.

FRAGILE! HANDLE WITH CARE! Skört – behandlas varsamt…

Råd från en rådvill…

Du med det gråtande hjärtat som trodde allt var försent. Våga igen.

Du som hade ditt livs kärlek men miste den.
Våga igen.

Men du som möter någon och du som vågar – här är några råd från en rådvill…

  Gå varsamt fram. Jämför inte. Ha inga förväntningar.Förr var förr och nu är nu.

Rusa inte åstad – men vänta heller inte för länge. Satsa inte allt på ett kort – men dra dig heller inte undan.

Ta emot det som bjuds och ge tillbaka. Det är här och nu. Oroa dig inte så mycket. Var rädd om dig och låt ingen såra dig – men såra heller inte den du möter.

Har du fått lyckan att möta någon igen, känt förälskelse på nytt, upplevt det du aldrig trodde skulle ske igen – VÅGA TA EMOT LYCKAN!

Glöm det som varit. Glöm vad andra tycker och tänker. Förvänta dig inte att göra rätt eller oroa dig för misstag. Så länge du KÄNNER och ÄLSKAR kan ingenting gå fel.

Våga – igen!
Och var rädd om dig. Var rädda om varandra.

Har du varit kär? Riktigt glödande kär? Så där så att rymden svirrar och skallen snurrar samtidigt som du glider fram på rosa mjuka moln?

Det har jag!

Gifte du dig med din stora kärlek och trodde på ”happily ever after” – d.v.s. att ni skulle förbli lyckliga livet ut?

Det gjorde jag…

Och blev det inte så sen? Upplevde du hur drömmen slogs i spillror och hjärtat krossades? Tog någon ifrån dig ditt livs stora kärlek efter många år och du lämnades i sorglig ensamhet?

Det fick jag uppleva…

Kände du hur allt rasade? Kände du att allt liksom togs ifrån dig – inte bara din älskade utan med honom också ditt självförtroende, din glädje, din ork och din tro på framtiden?

Så kände jag…

Jag bestämde mig för ett liv i ensamhet. Så småningom intalade jag mig själv att det här skulle bli ett bra liv, det liv jag kunde få helt enkelt, det liv jag orkade kämpa för.

Tills en dag… Just när du sitter där med alla dina krossade bitar av hjärtat så dyker någon annan helt oväntat upp! Någon annan med ett hjärta, ett lite sargat och ömt hjärta – men ändock ett hjärta! 

Vågar du då? Har du något val…när hjärtat ditt börjar ge sig till känna igen – börja banka och glöda på nytt.
Inte som då kanske, som förr, för länge sen – men det börjar banka och dunka i alla fall, kanske lite annorlunda, lite ovant men ändå – och bankandet vill inte upphöra!

Vågar du då? Vågar du visa upp ditt sårade hjärta och bjuda in? Vågar du låta någon hjälpa dig att lappa ihop bitarna igen? Så som du hjälper den andre att lappa ihop sitt?

Vågar du erkänna att du känner, att du har känslor igen? Vågar du mötet igen – inte som då, som förr, men på ett nytt sätt!?

Jag vågade. Jag hade inget val. Hjärtat bankade för hårt och tog över det eventuella förstånd som protesterade rätt eller felaktigt långt bak i skallen på mig. Jag vågade!

Utöver lyckorus igen så får jag – får du, om du vågar – så mycket mer! Så mycket visdom och kunskap – om du tar in allt på rätt sätt.
Att ha levt länge med någon skapar vanor, roller, invanda beteenden. Med någon ny finns inga givna ”regler”.  Du får lära om – på nytt – och inte bara lära dig förstå hur den nya personen i ditt liv är – utan det bästa av allt: Du får lära dig om dig själv!
Hur du beter dig! Vilken person du har blivit. Vilka roller du spelat under alla år – och värdera dessa. Har det varit bra eller kanske mindre bra? Få feed-back när den andra, nye, reagerar och inte alls svarar på ditt invanda beteende och ditt mönster.
Det kan vara mycket jobbigt och för att slippa förändra och förnya dig kan du hoppa av – vägra utmaningen och släppa chansen.

Det gjorde inte jag! Bit för bit får jag lära mig och det är så nyttigt! Inte bara nyttigt – det är roligt också! Faktiskt lite skrattretande ibland. Bit för bit…

  Till slut får du ett varmt, klappande hjärta igen. Hjärtat kan ha sina sargade kanter, sina glipor, kanske ett svart hål någonstans – men det är ändock hoplappat!
Du har ett helt hjärta igen och du har fått nya kunskaper, ny erfarenhet – du har vuxit som människa.

Och ditt nya varma hjärta behöver inte alltid klappa i takt med din nya väns? Kanske fortsätter ni – kanske inte. Men gläds över att ha vågat ta språnget, fått uppleva ett bultande, bankande hjärta igen och att ha fått växa som människa!

Hur framtiden ser ut vet ingen. Inga garantier ges och inget facit finns. Fortsätt bara lugnt vidare med ditt nya hoplappade, varma hjärta. Jag vågade och det klappar så gott och starkt nu.

Sen kanske det aldrig händer – det där mötet mellan två lite sargade hjärtan – det kan ingen heller veta eller förutspå. Men OM det händer! Om ditt hjärta börjar banka – våga då! Våga mötet!

För det finns faktiskt en lycka i att få sitt hjärta krossat – tro mig, jag vet…

 ”What’s Love Got To Do With It”

 Ja, vad har kärlek med någonting att göra??
Det handlar ju bara om en molekyl! Dopamin!

 Dopamin – så här kan man läsa på Wikipedia om molekylen:
”Det har länge varit ett faktum att dopaminet påverkar beteenden som har med lust och njutning att göra. Dopaminet påverkar dock inte upplevelsen (gör den mer njutbar) eller belöningsupplevelsen per se.
Dopaminet påverkar i stället viljan till lust och njutning, orsakar ett uppsökande beteende gentemot föremål som bereder njutning och känslan av belöning, och gör individer mer njutningsbenägna.”

 Och ur ”Hjärnguiden” – citat:
”Precis som alla andra ryggradsdjur har vi ett belöningssystem i hjärnan. Det har vi för att det ska vara härligt att ha sex, härligt att äta och dricka, härligt att anstränga sig fysiskt och motionera.
När vi gör allt detta njuter vi, och njutningen uppstår genom att hjärnans belöningssystem aktiveras. Kemiska signalämnen frisätts från vissa nervcellsutskott och stimulerar andra.

Ord! Fakta! – Det som vi kallar kärlek…

Fast dopaminandet kan övergå i lite mer fast så kallad kärlek, faktiskt. Så här kan man läsa vidare:
”Dopamin är en signalsubstans som påverkar vårt hjärnas belöningssystem – vilket vi upplever som lycka. Det liknar faktiskt en drog och man kan kan bli beroende av förälskelse.
Dessutom vänjer sig kroppen och, även om vi svär på att vi kommer att vara förälskade för evigt, är alla signalsubstanser utan förskoning tillbaka på det normala efter ett till två år. Då upptäcker vi brister hos vår partner, som tidigare dolts i ett töcken av dopamin och noradrenalin.
Det finns dock hopp, för samtidigt som dopaminet minskar ökar nivåerna av andra substanser.” (Ur FokusForskning.)

Ja, dopamin liknas vid en drog! Vi kan bli beroende av drogen, beroende av förälskelse. Där kommer vi in på en tidigare blogg om sexmissbruk och kärleksberoende.
Läs mer om kärleksberoende HÄR! Där kan du också få hjälp och du blivit sjukt beroende av sex och förälskelse.

 Men är vi inte alla lite drogmissbrukare? Har vi inte alla en längtan efter förälskelse – att bli sedda, uppmärksammade, beundrade, känna närhet?

Kan det inte vara helt OK att boosta varandra lite grann emellanåt!

Tanka upp varandra – om än bara lite grann!? 

Lite ögonkast –
Lite beundrande blickar –

Lite djupdyk i varandras ögon bara för att känna pirret, drogpåslaget och må lite gott!

Gratis kramar!

  Fylla på! Tanka upp!
Förse sig med droger! Drogen dopamin och förälskelse!

Boosta varandra med lite lycka
– bara för att må lite bra!

Tomt? Men fyll på lite då!!

Låt det spraka och gnistra i sommar!

”- What’s love got to do with it!?”

Tja, det visar sig väl!! Om det bara blev lite lek eller mera allvarligt sen. Lev NU!

Dopamin och hjärnsubstanser – strunt i detaljerna!

Boosta varandra med lite lycka, vetja!

  Ett år har gått…

TACK!!! Du vet vem du är…