Feel in the Blogg

Lider du av hudhunger?
Gör inte alla det…

Dagens Nyheter har idag en artikel om neurofysiologi – hur kul låter det… Det är roligare än det låter – mycket roligare!

 Det handlar om beröring – hur viktigt det är att vi rör vid varandra. Och då handlar det inte om närheten mellan två älskande – utan beröring i allmänhet.

Så här skriver neurofysiolog Helena Backlund Wasling i DN, citat:

 ”Det är ju knappast någon som uttryckligen tackar mig för min lätta beröring på överdelen av ryggen men jag kan se en liten kontakt. Ett förtroende. Ett gillande. Det är kanske en människa som lever ensam.

Kanske har man anledning att använda uttrycket ”hudhunger” som Dagens Nyheter myntade för ett antal år sedan i en fin artikelserie om längtan efter kravlös kroppskontakt.

Vad händer om man aldrig blir berörd? Vad händer när de personliga mötena uteblir och ersätts med internetbank, incheckningsautomater och sms-konversationer?”

Vidare ur Backlund Waslings artikel:

”I en rapport från Statistiska centralbyrån 2016 redovisades det att Sverige är det ensammaste landet i världen. Kategorin ”ensamboende utan barn” utgör i dag runt 40 procent av alla hushåll och siffran är i stigande.
Ensamhet har visat sig vara en riskfaktor för en för tidig död. Den ligger där på topplistan över riskfaktorer med kompisar som rökning och alkoholism.
Det ser inte särskilt lovande ut. Man kan ju fundera över vad dessa oroväckande fakta har med beröring att göra.  …människor som lever ensamma inte får särskilt mycket beröring i sina liv.”

”Tänk efter! Kan det vara något värt att händerna möts när växel ges i närlivsbutiken (nehej, vi har visst inte kontanter längre)? Kan det ha någon betydelse att vi får håret tvättat hos frisören i stället för att göra det hemma? Spelar det någon roll om man tar i hand när man presenterar sig eller bara hejar lite på avstånd?

Självklart har det betydelse. Även den riktigt kortvariga beröringen har effekter på framtida beteende. Kontrollerade studier har visat att vi blir mer benägna att tänka uppskattande tankar om en tjänst, person eller service där kortvarig kroppskontakt ägt rum än om det inte har det. Vi blir mer villiga att samarbeta och hjälpa varandra och blir mer generösa gentemot människor som vi haft kortvarig kroppskontakt med.”

 Bloggaren tror att de flesta nu förstår vad denna form av beröring handlar om. Beröringen neurofysiologi är inget annat än lite medmänsklig vänlighet.
Att se andra människor. Att bry sig om.  Att le när man möter någon, ta vänligt på någons arm när ni pratar,
en värmande kram.

 Det handlar om att beröring gör underverk!

Helena Backlund Wasling nämner en annan artikel ur DN, från mars 2004 – ”HUDHUNGER: Ömsint beröring får kroppen att jubla!”

Här ett citat ur den artikeln: ”NÅGON LÄGGER EN HAND på din arm, kramar om dig eller masserar din spända nacke – och vips känns livet lite lättare. Du blir lugn, känner dig kanske som en lyckligare människa. Kroppen jublar.

Att fysisk beröring gör oss gott och får oss att slappna av vet vi av erfarenhet. Förklaringen, eller åtminstone en del av den, stavas oxytocin.

Oxytocin är ett hormon och en signalsubstans som sätter fart i kroppen vid vänlig, fysisk beröring. Det styr en rad livsviktiga funktioner och är därmed avgörande för vår överlevnad, enligt Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi och en av världens främsta experter på oxytocinet och dess effekter.”

Hela artikeln om ”hudhunger” från 2004 hittar du HÄR!

 Glöm inte – vikten av beröring gäller allt levande!

Men se upp!! 

I dessa MeToo-dagar bör alla hålla koll på NÄR det är rätt ögonblick – och inte!

Bloggaren tror att med lite sunt förnuft och magkänsla så vet man var gränsen går!

I samma DN idag finns en som varken hade koll på gränser eller förnuft! ”– Herregud. Jag är snickare. Jag har inte mördat någon.”, säger Martin Timell.
Timell är en av många som tagit sig otillbörliga friheter med kvinnor, kan man kanske lugnt uttrycka det. Han får ta smällen för väldigt många, tror bloggaren,  som tycker det är helt riktigt! Någon gång måste kvinnors NEJ och detta med ”samtycke” tas på allvar. Någon får statuera exempel och står där med skammen – Martin Timell!

Sen tycker bloggaren att det är märkligt och sorgligt att detta kommer upp 2017 i Sverige! I vårt land borde det här vara avklarat för många, många år sen!

Läs artikeln om Timell HÄR! ”-Jag har fått fly landet” säger han.
Och NEJ Martin Timell, det är inte synd om dig!

Just a friendly hug – en vänskaplig kram – ska det vara!
Sen är detta med beröring och kroppsspråk en hel vetenskap, om du frågar bloggaren! Att se en annan människa! Den där medmänskliga beröringen – 
– kan leda till annat också… 
Så ha förnuftet igång och magkänslan påkopplad.
Det ena kan leda till det andra –  och för många på ett väldigt bra sätt.

Livet är banne mig inte lätt! Fortsätt att visa vänlighet och omtanke – en lätt beröring, en varm kram en isande kall dag gör underverk! Vänlighet utan några förväntningar! Bara medmänsklig värme.

Läs Helena Backlund Waslings hela artikeln HÄR i Dagens Nyheter!

Lite annat också idag. Bloggen igår handlade om den här filmen: Här om dagen köpte bloggaren som alltid när hon kommer till Stockholm
– den här tidningen: ”Situation Stockholm”!

Bloggaren läste tidningen först efter att hon lagt ut bloggen om filmen ”All inclusive”. I tidningen finns ett reportage om Karin Fahlén som regisserat filmen! Till skillnad från ”förståsigpåarna” som sågat filmen som ytlig så säger Karin Fahlén så här:
Vill du läsa artikeln – köp Situation Stockholm! Gå in HÄR för att se var den säljs!

Precis som igår så uppmanar bloggaren ALLA kvinnor och gärna också män –
SE FILMEN!  Den är jättebra och jätterolig!

Det är ju Fars Dag idag också. Eftersom det regnade hela dagen igår och var minusgrader i natt så blev det ingen flagga för far idag hos bloggaren! Det var bara att bära in flaggan igen! Flaggstångslinan hade frusit fast…

Men älskade pappa firades ändå – inomhus.

Visa värme!
Lätt beröring!
Kramas mer!

Lite personligt också till en speciell person! 😉

Filmen ”All inclusive” hade premiär på bio igår!

Den sågas av ”förståsigpåarna”… ”

”Som en filmatisering av en carpe diem-tatuering”…Det är inte roligt. Tyvärr.” (Svenska Dagbladet)
”Toalett- och kräkshumor eller ”frigörande” superfyllor är inte min kopp te, men här står det klart hur svårt det är att hitta något exklusivt och nyskapande i den typen av humor.
All inclusive” är dessvärre varken tillräckligt rolig när det är läge, eller tillräckligt vemodig när så krävs, för att man ska kunna rekommendera den som filmiskt resmål.” (Dagens Nyheter)
”Det klassiska svenska sällskapsrese-konceptet som kunde blivit så bra med tre starka kvinnor i de bärande rollerna – men trots duktiga skådespelare tyvärr inte riktigt håller måttet. Skådespelarna med Suzanna Reuter, Liv Mjönes, Jennie Silfverhjelm och Jonas Karlsson gör filmen uthärdlig – men dramaturgin är tyvärr alldeles för fylld av klichéer för att bära ända till slutet.” (Kulturbloggen)
””All inclusive” roar hyfsat för stunden, men är för banal för att lyckas sälja in sitt avsedda budskap om nya livskapitel och försoning, och för tunn för att bli ihågkommen när popcornen är slut.” (Aftonbladet)

 Så med andra ord:

GÅ OCH SE DEN!! DEN ÄR JÄTTEBRA!!

Vad bloggaren kan se av de recensenter som namngivits är det yngre förmågor – ingen av dem har nog nått filmens Inger i ålder – 60 år.
Med andra ord – vi 40-plussare som vet vad livet handlar om tycker något helt annat om filmen!

Filmen har familjebråk!
 Syskonrivalitet och medelålders morsors problem att hinna med ALLT och dessutom försöka tagga ner och njuta när någon enda liten stund medges för det!

Filmen har ensamhet och sorg vad gäller såväl barn som vuxna. Här psykologen i filmen som på semestern gråter sig igenom nätterna medan sonen kommer i skymundan.

Och filmen tar upp åldersnoja! Den förlegade sjuka uppfattningen om hur man ”ska bete sig” beroende på ålder! Det vill säga åldersgräns för känslor, sex och kärlek.
Precis som om det skulle vara konstigt att människor över 40 skulle vilja klä upp sig, känna sig attraktiva, vilja ut och roa sig, dansa, kramas, kyssas och älska! Vad är det för absurd märklig uppfattning att känslor och beteende ska åldersmärkas!!
ÄNTLIGEN en ny svensk film som tar upp detta!

Dottern Tove i filmen får till sist med systern på banan –  om att det är helt OK för mamma att dejta – och även att dejta en yngre man!

Det rynkas möjligen kanske lite lite på ögonbrynen när män har förhållanden med yngre kvinnor – men annars har det varit ännu en företeelse förbehållet MÄN! Att få dejta oavsett ålder!
Den tiden är förbi! Bloggaren har skrivit om det i tidigare bloggar och nu senast om Maria Lundkvist och hennes 21 år yngre man.

Det finns fler! Camilla Läckberg med sin Simon! (Bara 12 års åldersskillnad!)

Brigitte Macron – gift med Frankrikes president Emmanuel, 24 år yngre.

Ja! Lyssna till ditt hjärta och följ dina känslor –
dom har absolut ingenting med ålder att göra!

Så knäpp på känsloknappen och njut! Glöm den fullständigt befängda åldersnojan! Hittar du någon som känner som du – GO FOR IT!!
Låt inte ålder stoppa dig!

Och ingenting annat heller!

Livet är för kort för att bry sig om skitsnackarna!

Har du turen och lyckan att träffa någon du känner att du vill ha –
LISTEN TO YOUR HEART!!

 Bloggaren såg premiären igår av ”All inclusive” ihop med Mona.    Och bloggaren är sannerligen inte den som propagerar för filmer i tid och otid – men GÅ OCH SEN DEN HÄR FILMEN!

Alla kvinnor bör se den och få sig ett gott skratt och lite tårar i ögonen också. Är du 40+ kommer du att känna igen dig! Män kan se filmen också-  för att förstå och lära sig!

För det är OK att leva – oavsett ålder!

HÄR kan du se trailern till filmen ”All inclusive”!

 En liten blogg om lycka – kan det va’ nåt!?

Självklart! Och vi har alla så fantastiskt mycket att vara lyckliga över om vi bara tänker efter. Till exempel allt sådant som vi ofta bara tar för givet. Ett hem som vi kallar vårt. Mat på bordet. En säng att sova i. Pengar i plånboken. Vänner.

Men sen finns det verkliga lyckohändelser som kan ”drabba” en. Sådana där oförutsedda saker som plötslig bara händer.

TV har sänt en programserie som heter ”När livet vänder”. Bloggaren har sett några av programmen och av de avsnitt hon sett så handlar ”vändningen” om någonting dåligt. Livet vänder till sjukdom, handikapp, sorg och död.
Men livet kan självklart vända också till något positivt!  Och DET är lycka!

…till exempel när någon varit sjuk – men plötsligt blir frisk igen! Den känslan!

Det kan handla om någon vanlig åkomma, men ännu mer lyckokänsla när man näst intill upplever mirakel. Att bli botad, tillfriskna – få livet tillbaka! Ren lycka!

Lyckokänslor! När det grå livet – plötsligt förändras till en värld av rosa skimmer!

Det kan handla om att hitta någon – ”drabbas” av någon – plötsligt och oväntat bli som en dökär tonåring igen!

Någon har gått ensam länge. Vant sig vid det. Förstått att det där med heta känslor det är ett avslutat kapitel. Ställt in sig på det.
DÅ blir det rena knockouten när det slår till igen!

Hjärtat börjar banka!
Benen blir som gelé! Magen full av fjärilar! Bara man tänker på den där personen! Och om man ser honom eller henne!!

Att drabbas av ett sådant känslosvall – det är REN OCH SKÄR LYCKA!

Bloggaren vet – hon fick lyckan att knockoutas   och är evigt tacksam över det varenda dag!

Bloggaren nyper sig själv i armen ibland över lyckopirret i magen. Tänk att den där känslan kan slå till när man minst anar. Lyckan att få uppleva det där ruset igen! Och att fatta – ålder är bara en siffra inte ett tillstånd.

Så ta för dig om du får chansen att ”drabbas”. Njut, känn, LEV!

Igår såg bloggaren en fin film om en relation med stor åldersskillnad. Där kvinnan var 21 år äldre än mannen. Men är man vuxen har ålder ingen som helst betydelse!  ”En kärlekshistoria” heter filmen och du kan se den på SVTPlay HÄR!

Handlar det om en äldre man och en yngre kvinna så är det mer ”legitimt” av någon märklig anledning. MEN – det börjar underbart nog bli ändring på denna fördomsfulla inställning nu.

En sak som tyder på en ändrad inställning är filmen som har premiär imorgon – ”All inclusive”! Bloggaren ska självklart gå och se den på Arbogas biograf! Trailern till filmen ser du genom att klicka HÄR!

Att älska någon kan aldrig vara fel. Att ha känslor för någon och uppleva lycka genom att vara nära den personen finns ingenting dåligt med.

Har du turen att knockas av lycka –
så VÄLJ DEN VÄGEN!

Gläds över den lycka som kommer i din väg! Sjuk som blir frisk, bankande hjärta och pirr i magen när du ser HENNE eller HONOM – eller bara det där ”vanliga enkla” –

Ett hem du kallar ditt!

Pengar i plånboken!

Mat på bordet!

En säng att sova i!

 Välj att känna och njuta den lycka du faktiskt har!

 Lite annat man kan bli lycklig över är att vädret i Arboga ser ut så här just nu:

Och INTE så här – som för exakt 1 år sedan!
Den 9 november förra året var bloggarens gård full med snö!
LT Last & Gräv hade plogat upp vallar till och med!

Så gläds över plusgrader och barmark. Tids nog kommer snö och kyla…

Glöm nu inte att känna lite genuin lycka! Och kramas mera! DET är viktigt! 😉

Något att fundera över – kommer nu. Igen… 🙂

Eva Pettersson, en av bloggarens vänner lägger ofta ut bra visdomsord på sin Facebooksida.
I morse la Eva ut den här:

Väldigt bra ord, tycker bloggaren och kommenterade inlägget med:  BRA – FÖR DITT MINNE ÄR MYCKET RYMLIGARE ÄN DITT HEM!

Så sluta shoppa för att visa upp för andra!

För du behöver säkert inte alla kläder du köper! Du kan inte ha mer än ett plagg i taget – och det går att använda samma kläder flera gånger… Och att köpa kläder för att imponera på andra – varför då??

Sluta med tankar på att byta till finare bostad, med finare möbler,  ett tjusigt trendhem som i värsta tidningen – för att visa upp för vänner och grannar! Hur kul är det??

Samma sak med bilar – sluta försöka bräcka grannen med en finare årsmodell! Vad är det för mening med det?? Vem bryr sig??

Bli en storyteller istället! En sagoberättare! Alla har en historia att berätta! Om sig själva, om sitt liv, om resor, om tankar, fantasier, drömmar – utbudet är oändligt. Och ALLT finns där i ditt huvud! Helt gratis!

Istället för att köpa, köpa, köpa för att ”ha något att visa upp” – berätta, när ni ses!  Berätta ur din egen bok!
Dela med dig av dina erfarenheter!

Gör din samvaro djupare och mer spännande än en ny soffa eller nya gardiner! Så mycket roligare det blir och så mycket billigare. Så mindre slitsamt.
Allt finns ju redan där – inom dig!

Bloggaren googlar på ”Shopaholic” och hittar det här i GP, citat: ””En instabil person som inte trivs särskilt bra i tillvaron”. Så beskrivs den shoppingberoende i en ny studie.””

Bloggaren hittade också en test i Expressen på nätet – ”Är du en shopaholic?”

Hon gjorde testet och fick det här resultatet: ”Du hade 2 rätt av 12 möjliga! Du har svarat JA mellan 0 och 3 gånger.
Du kan ta det lugnt. Du är ekonomisk och slösar inte i onödan.”

Kolla själv HÄR om du vill göra testet!

Dela med dig av dina erfarenheter och historier istället för att visa upp saker! Och man behöver ju inte prata – man kan blogga också! 😉 

Alla har något att berätta –
och bloggaren har ofta en hel del…

Nu är det dags igen! Tips för oss med besvärliga ex!

 Är du skild men har ett ex som inte förstår skillnaden? Som jagar dig, hänger sig på, gör allt för att förtränga att allt är över – punkt slut!

Om ditt ex hänger efter dig ständigt och jämt –
kan du ju alltid utnyttja honom eller henne för enklare sysslor…
Kratta löv, byta däck eller måla kåken!!

Att jaga sitt ex är en omöjlig jakt.
Bytet kommer du aldrig ifatt –
och jakten ger dig bara trasigare nerver och massor av bortkastad tid.

Om du missunnar ditt ex lycka – blir du aldrig lycklig själv. Om du inte accepterar ditt ex nya liv – får du aldrig något liv själv.

Bara du själv kan göra dig lycklig – eller olycklig…
Så välj med förstånd!

Bloggaren vet vad hon talar om på flera sätt. Som separerad och skild har hon själv upplevt mycket. Hon har också fått ta del av andras historier.

Det nästan mest sorgliga är när människor, svikna och besvikna, inte släpper taget.
Det vi har varit med om är bara ett avslutat kapitel i vår bok.
Det väntar nya, fräscha sidor!

Visst – det är väldigt lätt att säga: – Släpp taget och gå vidare! – Gör dig inte till åtlöje genom att klamra dig fast.
Lätt att säga, svårare att göra. Men försök att se det hela som en erfarenhet av livet. Live and learn! Lär dig av det du varit med om gå vidare i livet!

Tänk så här:

”You have to let go of your ex to receive your next. You can’t embrace the future while clinging to the past.”

SÅ sant! 

Så låt inte en enda mer dag förstöra ditt fortsatta liv!

Bloggaren var förtvivlad, ledsen, nedbruten, chockad, ja allt ni kan tänka er. Men så småningom bestämde hon sig för att inte låta detta förstöra hennes fortsatta liv. Varför skulle exmannen som sårat henne och gjort henne så illa få fortsätta att förstöra!?
NO CHANCE!!  Dags för nytt liv! Nya chanser! Nya upplevelser!

Så alla ni där ute med besvärliga ex – eller som själva ÄR ett besvärligt ex –
TÄNK OM!! 

För så här är det!

I morse var det frost ute på gräsmattan hos bloggaren.
Katten Felix uppskattade inte det hela utan vände i dörren!

Vackert men kyligt! Inget annat att vänta – kyla alltså. Och det vackra får vi försöka hitta själva om allt känns fult och mörkt en dag. För tänk på några av orden här uppe och välj noga vad du tar dig för.

”Bara du själv kan göra dig lycklig – eller olycklig… Så välj med förstånd!”

HUR SKRIVER NI EGENTLIGEN!!??

Bloggaren gillar språk – tycker om att använda ett stort ordförråd och tror också att hon har lite koll på var, hur och när ord ska användas på ett riktigt och bra sätt. Enligt bloggaren i alla fall…

Ta detta med papperstidningar – denna snart utdöda företeelse. En papperstidning med tryckt text kräver sitt, så att säga! Bättre koll på vad personen som skriver skriver! Att det blir rättstavat – självklart – men också vilken vokabulär som bör användas vid olika tillfällen – beroende på tidning naturligtvis.

När en papperstidning går i press är det viktigt att korrekturläsaren gjort sitt jobb! Rättat stavfel och kontrollerat rätt ordföljd och så vidare. MEN det gäller att den som levererat korrekturet också skrivit en för tidningen bra svenska.

Bloggaren irriterar sig emellanåt på de lokala bladen och deras ibland urusla sätt att stava. En skam för den som vill kalla sig journalist eller skribent!
 I morse blev det ett litet utbrott igen. Arboga Tidning skriver om Matilda vars mobiltelefon gått sönder och använder denna beskrivning – ”den numera tvärdöda telefonen”…
Bloggaren må vara petig men hon anser att ”tvärdöd” inte är ett ord lämpligt för en lokal nyhetstidning att använda.

Hörrni journalister! Hur är det med ordförrådet egentligen?? Är inte det svenska språket en enorm och härlig källa att vittja rätt ord ur vid rätt tillfälle för er!? Det borde det vara!

 Sluta skriva ”tvärdöd” och annat magert språk i en tryckt nyhetstidning som anser sig ha någon form av självaktning!
HÄR – ett tips:

Världen svämmar över av slangspråk och bistert språkbruk! En tryckt nyhetstidning, även på lokal nivå bör skärpa till sig!

Den lilla stoltheten kan väl pappersjournalister ändå ha kvar när alla nyheter levereras på nolltid till ens skrivbord eller mobiltelefon! Nättidningar kan ju också på nolltid rättas till – stavas rätt och artiklar kan plockas ur och i. Det är stor skillnad på en tryckt papperstidning.

På tal om detta utdöende släkte – papperstidningar. Har man en lokaltidning år 2017 så vill man läsa LOKALA NYHETER! Lokala händelser och gärna med mycket lokala bilder!

Man struntar blankt i hur älgjakten gick i Dorotea om man bor i Västmanland eller vilka sjuka utspel Donald Trump gjort igen over there – man vill ha DET LOKALA!

Vill man ha riksnyheter eller news från stora världen så går man ut på nätet!

FATTA!!
Lokal tidning – LOKALA nyheter! Annars är snart blaskan TVÄRDÖD!

FATTA!! – så kan bloggaren skriva för hon har ett blandat ordförråd som hon valt till sin blogg. OCH hon kan radera och lägga till, rättstava och placera in nya bilder i ett nafs! OCH hon är en jäkel på att korrekturläsa! Det tar tid och ibland har hon inte den tiden så då kan det smyga sig in lite fel här och där. Men säg bara till så rycker tryckfelsnisse ut!

Så där ja, nu har man levererat en dos irritation igen. Överdrivet? Tja, beror väl på. Journalister med självaktning borde ta sig en funderare i alla fall.

Dagens ord då – för idag tycker bloggaren att det är bra visdomsord igen! ”Frikostighet betyder både öppna händer och ett varmt hjärta”.

Det tycker bloggaren stämmer in på henne – hon känner sig generös med ett stort och varmt klappande hjärta. Men för den som känner sig lite åt andra hållet – ta en pepparkaka! Pepparkakor lär man ju bli snäll av, sägs det.
Bloggaren kanske ska ta sig ett par stycken i alla fall… För säkerhets skull… 😉

Man vet ju aldrig vad som slinker ur den där bloggaren rätt vad det är…

Puss på er därute! Älska mer! Hata mindre!

Och STAVA RÄTT FÖR FAN!!!