{"id":8207,"date":"2009-10-22T07:45:49","date_gmt":"2009-10-22T06:45:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/?p=8207"},"modified":"2009-10-22T07:49:44","modified_gmt":"2009-10-22T06:49:44","slug":"examen-fran-kokoskolan","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/?p=8207","title":{"rendered":"Examen fr\u00e5n kokoskolan!"},"content":{"rendered":"

\"KBT Ig\u00e5r k\u00e4ndes det som examen f\u00f6r mig! Sista tr\u00e4ffen med min KBT<\/strong>-psykolog i V\u00e4ster\u00e5s<\/strong>. S\u00e5dana sjukskrivna som jag \u00e4r ju ”koko i huvet” enligt en del s\u00e5 det var v\u00e4l kanske examen fr\u00e5n kokoskolan ig\u00e5r.<\/p>\n

KBT – kognitiv beteendeterapi – hj\u00e4lper!<\/strong> Det kan jag s\u00e4ga idag! Och det hj\u00e4lper f\u00f6r allt m\u00f6jligt! I KBT arbetar man med att f\u00f6r\u00e4ndra de tankar, k\u00e4nslor och handlingsm\u00f6nster som leder till att en person m\u00e5r d\u00e5ligt. D\u00e5 f\u00f6rst\u00e5r ni att det inte bara beh\u00f6ver g\u00e4lla utbr\u00e4ndhet. Allt d\u00e4r du vill f\u00f6r\u00e4ndra ett beteende som p\u00e5verkar ditt m\u00e5ende g\u00e5r att tr\u00e4na med KBT. Relationsproblem \u00e4r ett s\u00e5dant omr\u00e5de och det kan handla om relationer i skolan, p\u00e5 arbetsplatsen eller i ett f\u00f6rh\u00e5llande. Att f\u00f6r\u00e4ndra sitt beteende s\u00e5 att beteendet inte p\u00e5verkar negativt oavsett omgivningen. L\u00e4s mer om KBT genom att klicka H\u00c4R!<\/strong><\/a><\/p>\n

Att hitta r\u00e4tt terapeut var inte l\u00e4tt! Jag vet inte hur m\u00e5nga ”f\u00f6rst\u00e5-sig-p\u00e5are” jag g\u00e5tt igenom. \ud83d\ude41 Allt fr\u00e5n ”riktiga” psykologer (som fick mig att gr\u00e5ta varje g\u00e5ng jag gick d\u00e4rifr\u00e5n) till sk\u00f6tare som ”pratade” eftersom det inte fanns n\u00e5gon annan hj\u00e4lp att f\u00e5. Det \u00e4r n\u00e4mlingen skriande brist p\u00e5 KBT-psykologer! Men du som har lidit l\u00e4nge av t ex utbr\u00e4ndhet – GE DIG INTE!! Tyv\u00e4rr m\u00e5ste man strida sj\u00e4lv f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp. Och det finns hj\u00e4lp att f\u00e5! Efter tjatande i flera \u00e5r(!!) kom jag till Cecilia i V\u00e4ster\u00e5s p\u00e5 Psykologpartners AB! <\/strong>Ett privat f\u00f6retag men som har avtal med landstinget i V\u00e4stmanland! (Annars kostar terapin 1200 kr per timma!) Cecilia \u00e4r en otroligt duktig KBT-psykolog och Psykologpartners har m\u00e5nga s\u00e5dana. F\u00f6retaget finns p\u00e5 fler st\u00e4llen i landet – kolla deras hemsida genom att klicka H\u00c4R!<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00d6verst p\u00e5 bloggen ser ni v\u00e4ntrummet p\u00e5 Hantverkargatan i V\u00e4ster\u00e5s<\/strong> och h\u00e4r \u00e4r Cecilia! \"Cecilia<\/p>\n

Att \u00e4ntligen b\u00f6rja m\u00e5 lite b\u00e4ttre \u00e4r GULD v\u00e4rt! Jag blir s\u00e5 lycklig! Och ig\u00e5r unnade jag mig n\u00e5gra presenter som ”examensg\u00e5va”… \ud83d\ude00<\/p>\n

\"L\u00e5dan Den h\u00e4r underbara l\u00e5dan med lock kunde jag bara inte motst\u00e5!! 119 kr hos Billiga Nisse p\u00e5 Erikslund i V\u00e4ster\u00e5s!<\/strong> Tack f\u00f6r tipset Therese!<\/strong> Hos Nisse fanns ocks\u00e5 MASSOR av fina ljuslyktor! Kolla sj\u00e4lva! \"Lyktor<\/p>\n

Sen unnade jag mig dessa… \"Spetstrosor Om ni inte riktigt ser vad det \u00e4r s\u00e5 kan jag ber\u00e4tta att det \u00e4r tjusiga trosor i spets. \ud83d\ude09 4 par…<\/p>\n

Avslutar med en gren fr\u00e5n mitt gula l\u00f6nntr\u00e4d p\u00e5 g\u00e5rden! Det tr\u00e4det g\u00f6r mig glad! En h\u00e4lsning ocks\u00e5 till Emma i sjuks\u00e4ngen<\/strong> f\u00f6r hon l\u00e4ser min blogg varje dag har hon ber\u00e4ttat! KRAM p\u00e5 dig Emma!<\/strong><\/p>\n

\"Fr\u00f6jd<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ig\u00e5r k\u00e4ndes det som examen f\u00f6r mig! Sista tr\u00e4ffen med min KBT-psykolog i V\u00e4ster\u00e5s. S\u00e5dana sjukskrivna som jag \u00e4r ju ”koko i huvet” enligt en del s\u00e5 det var v\u00e4l kanske examen fr\u00e5n kokoskolan ig\u00e5r. KBT – kognitiv beteendeterapi – hj\u00e4lper! Det kan jag s\u00e4ga idag! Och det hj\u00e4lper f\u00f6r allt m\u00f6jligt! I KBT arbetar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[100,101],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8207"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8207"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8216,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8207\/revisions\/8216"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}