{"id":75115,"date":"2018-03-24T11:32:05","date_gmt":"2018-03-24T10:32:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/?p=75115"},"modified":"2018-03-24T11:32:05","modified_gmt":"2018-03-24T10:32:05","slug":"nar-man-har-gatt-sonder-en-blogg-om-forsok-att-helas-om-utbrandhet","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/?p=75115","title":{"rendered":"N\u00e4r man har g\u00e5tt s\u00f6nder… En blogg om f\u00f6rs\u00f6k att helas. Om utbr\u00e4ndhet."},"content":{"rendered":"

\"\" N\u00e4r man har g\u00e5tt s\u00f6nder och skrivandet \u00e4r ens terapi… Den d\u00e4r bilden fanns i bloggen ig\u00e5r.<\/p>\n

F\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r var det… \"\"
\nN\u00e4r allt pl\u00f6tsligt blir f\u00f6r mycket… \"\" N\u00e4r den d\u00e4r droppen kommer s\u00e5 b\u00e4garen rinner \u00f6ver… \"\" Som f\u00e5r hj\u00e4rnan att explodera…
\nD\u00e5 blir allt s\u00e5 h\u00e4r sen: \"\"Och det k\u00e4nns s\u00e5 h\u00e4r… \"\" Tomt!
\nHj\u00e4rnan k\u00e4nns tom! \"\"Det g\u00e5r inte att t\u00e4nka f\u00f6r det finns inga tankar.<\/p>\n

Som utbr\u00e4nd vet bloggaren vad det \u00e4r fr\u00e5gan om. Hon har varit med om det tidigare.<\/p>\n

F\u00f6rsta g\u00e5ngen det h\u00e4nde var b\u00e5de ot\u00e4ck och sk\u00f6n. Ot\u00e4ckt f\u00f6r att man inte l\u00e4ngre hade kontroll \u00f6ver sig sj\u00e4lv. Ot\u00e4ckt f\u00f6r att du inte sj\u00e4lv v\u00e4ljer det och du kan heller inte g\u00f6ra n\u00e5gonting \u00e5t det.
\nSk\u00f6nt f\u00f6r det var ljuvligt sk\u00f6nt att bli avst\u00e4ngd. Sk\u00f6nt att inte beh\u00f6va oroa sig mera. Inte beh\u00f6va \u00e4ngslas och k\u00e4mpa. Bara vara – helt avst\u00e4ngd.<\/p>\n

Hj\u00e4rnan f\u00f6rst\u00e5r och tar \u00f6ver. Fattar att nu har det g\u00e5tt f\u00f6r l\u00e5ngt! Blivit f\u00f6r mycket. Nu klarar hon det inte l\u00e4ngre!<\/p>\n

Pl\u00f6tsligt st\u00e4nger hj\u00e4rnan av och man f\u00e5r bara finna sig i det.<\/p>\n

DET \u00e4r att BR\u00c4NNA UT SIG!<\/strong><\/p>\n

\"\" N\u00e4r man har varit med om det f\u00f6rr blir man inte s\u00e5 r\u00e4dd n\u00e4r det h\u00e4nder igen. Det \u00e4r bara att l\u00e4gga ner allt – och v\u00e4nta in tiden.
\nV\u00e4nta tills hj\u00e4rnan orkar ta emot fler intryck igen. \"\"<\/p>\n

N\u00e4r man n\u00e5tt s\u00e5 h\u00e4r djupt s\u00e5 \u00e4r det \u00e4nd\u00e5 inte till botten. F\u00f6r botten har bloggaren ocks\u00e5 bes\u00f6kt ett par fruktansv\u00e4rda g\u00e5nger i sitt liv.
\n\"\"\u00a0N\u00e4r man faller ner i det svarta avgrundsdjupa h\u00e5let utan att kunna g\u00f6ra n\u00e5gonting \u00e5t det.\u00a0\"\" Man f\u00e5r ge upp allt. Bara ligga djupt d\u00e4r nere p\u00e5 botten och verkligen pl\u00e5gas. Pl\u00e5gas av depression, panik\u00e5ngest och d\u00f6dsskr\u00e4ck – men ocks\u00e5 av d\u00f6dsl\u00e4ngtan ibland. D\u00f6dsl\u00e4ngtan f\u00f6r det h\u00e4r tillst\u00e5ndet \u00e4r s\u00e5 fruktansv\u00e4rt att man inte tror sig klara av det.
\nBara att skriva om det svarta h\u00e5let f\u00e5r h\u00e5ret att resa sig p\u00e5 bloggaren och hon k\u00e4nner skr\u00e4cken ligga p\u00e5 lur. S\u00c5 fruktansv\u00e4rt \u00e4r detta avgrundsh\u00e5l.<\/p>\n

Men det g\u00e5r att klara sig ur det svarta – i alla fall ett par g\u00e5nger. I alla fall om det inte h\u00e4nder alltf\u00f6r ofta…<\/p>\n

Man m\u00e5ste v\u00e4nta in tiden och det tar pl\u00e5gsamt l\u00e5ng tid…men s\u00e5 sm\u00e5ningom kan man k\u00e4nna ett spirande hopp.<\/p>\n

\"\" F\u00f6rnimma en utv\u00e4g. Det finns en v\u00e4g att ta sig upp. Det finns hj\u00e4lpande h\u00e4nder. \"\"<\/p>\n

\"\"\u00a0F\u00f6r bloggaren har skrivandet alltid varit en terapi. Ilska, sorg, gl\u00e4dje – att ”skriva av sig” n\u00e4r hj\u00e4rtat pumpar och hj\u00e4rnan g\u00e5r p\u00e5 h\u00f6gvarv har lindrat, hj\u00e4lpt och utvecklat bloggaren.<\/p>\n

\"\"\u00a0MEN n\u00e4r hj\u00e4rnan st\u00e4nger av och man hamnar i fels\u00e4kert l\u00e4ge – d\u00e5 fungerar inte skrivandet.
\nD\u00e5 kan man bara klottra s\u00e5 h\u00e4r: \"\" ”N\u00e4r skrivandet \u00e4r din terapi – men pennan inte fungerar f\u00f6r hj\u00e4rnan st\u00e4ngts av….”<\/em><\/p>\n

D\u00e5 f\u00e5r man lugnt v\u00e4nta p\u00e5 allt som bara m\u00e5ste skrivas om! \"\" Det blir inget ”Skittr\u00f6tt p\u00e5 feminsm”<\/em> idag och heller inget om kvinnan som i DN<\/strong><\/a> ber\u00e4ttar om sin tr\u00f6stl\u00f6sa l\u00e4ngtan efter ett barn. Hur hon gett upp men blev gravid vid 47 \u00e5rs \u00e5lder. \"\"<\/p>\n

Om lyckan att f\u00e5 barn… Men bloggaren ska sluta skriva strax f\u00f6r nu kom ”farliga tankar” upp igen. Om sorg \u00f6ver barn som f\u00f6rsvinner fr\u00e5n en
\n– fast de fortfarande \u00e4r i livet… \"\"<\/p>\n

\"\"\u00a0Att inte kunna skriva f\u00f6r bloggaren \u00e4r allts\u00e5 inte\u00a0 att drabbas av vanlig skrivkramp. Det finns hur mycket som helst som vill ut och ner p\u00e5 pappret eller hamras fram p\u00e5 ett tangentbord.<\/p>\n

Det finns helt enkelt ingen ork. \"\"<\/p>\n

Men snart s\u00e5! Snart kommer bloggaren igen! \"\" V\u00e4nta bara s\u00e5 ska ni f\u00e5 se!! \ud83d\ude00<\/p>\n

\"\"\u00a0Till dess kan lite lycka vara doften av ljuvlig fruktsoppa som p\u00e5 mammas vis.
\nOch k\u00e4nslan som finns f\u00f6r den man h\u00e5ller av. \"\"<\/p>\n

Jag beh\u00f6ver ditt lugn
\n– f\u00f6r att st\u00e4vja min oro.
\nJag beh\u00f6ver din famn
\n– f\u00f6r att v\u00e4rma min sj\u00e4l.
\nJag beh\u00f6ver din klokskap
\n– f\u00f6r att inte g\u00e5 vilse.
\nJag beh\u00f6ver din sorg
\n– f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 min.
\nJag beh\u00f6ver dig.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"\u00a0Puss och kram till HONOM! Han som vet precis vad det \u00e4r fr\u00e5gan om och som betyder s\u00e5 mycket. Vi ses.<\/p>\n

Var r\u00e4dda om er nu! Imorgon \u00e4r en annan dag. Kanske finns det ork och kraft d\u00e5 f\u00f6r en riktigt explosiv blogg igen! \ud83d\ude09 \"\"<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4r man har g\u00e5tt s\u00f6nder och skrivandet \u00e4r ens terapi… Den d\u00e4r bilden fanns i bloggen ig\u00e5r. F\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r var det… N\u00e4r allt pl\u00f6tsligt blir f\u00f6r mycket… N\u00e4r den d\u00e4r droppen kommer s\u00e5 b\u00e4garen rinner \u00f6ver… Som f\u00e5r hj\u00e4rnan att explodera… D\u00e5 blir allt s\u00e5 h\u00e4r sen: Och det k\u00e4nns s\u00e5 h\u00e4r… Tomt! Hj\u00e4rnan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,225,196,100,132,212,197,101,198],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75115"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75115"}],"version-history":[{"count":29,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75176,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75115\/revisions\/75176"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}