{"id":507,"date":"2007-11-04T17:53:17","date_gmt":"2007-11-04T16:53:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/?p=507"},"modified":"2007-11-04T17:56:43","modified_gmt":"2007-11-04T16:56:43","slug":"varldens-basta-strand-och-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/?p=507","title":{"rendered":"V\u00e4rldens b\u00e4sta strand – och ”Mindfulness”"},"content":{"rendered":"

Har man, som jag, en liten butik<\/strong> endast \u00f6ppet n\u00e5gra timmar p\u00e5 s\u00f6ndagen – och dessutom aldrig har n\u00e5gra kunder <\/strong>– kan man i lugn och ro i butiken g\u00e5 igenom den numera j\u00e4ttetjocka DN S\u00f6ndag<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Denna s\u00f6ndag f\u00e5r vi bl.a. veta att den b\u00e4sta stranden i v\u00e4rlden ligger i Tulum i Mexico<\/strong>. Kul – och hur m\u00e5nga kan ta sig dit?? Inte jag och min familj i alla fall. S\u00e5 mycket kulor har vi inte!!
\nVinnaren i DN-t\u00e4vlingen ”V\u00e4rldens b\u00e4sta strand” <\/strong>har varit p\u00e5 n\u00e4mnda strand fem (5!) g\u00e5nger.<\/strong> Hon f\u00e5r 25000 kr i pris till <\/strong>en ny resa. Verkar det som om hon beh\u00f6ver pengarna…??
\nAvundsjuka \u00e4r en d\u00f6dssynd<\/strong> – s\u00e5 l\u00e5t oss skippa den. Mina b\u00e4sta str\u00e4nder<\/strong> – OBS!<\/strong> jag har tv\u00e5 (2!)<\/strong> – ligger invid en liten djup skogssj\u00f6 i \u00d6sterg\u00f6tland <\/strong>resp vid havet i Sk\u00e5ne<\/strong>. Jag \u00e4r mer \u00e4n n\u00f6jd! Varf\u00f6r \u00e5ka \u00f6ver halva jordklotet n\u00e4r vi har s\u00e5 mycket ljuvligt h\u00e4r hemma!?
\nL\u00e5t m\u00e4nniskan \u00e5ka en 6:e g\u00e5ng till stranden i Tulum! Who cares!?<\/p>\n

Sen ”Mindfulness”!! <\/strong>Bara ordet g\u00f6r i alla fall MIG stressad!<\/strong> Och d\u00e5 \u00e4r just ”mindfulness” meningen att g\u00f6ra mig precis tv\u00e4rtom – n\u00e4mligen lugn och eftert\u00e4nksam.<\/strong>
\nOK – jag kan h\u00e5lla med om en del av vad Ola Schenstr\u00f6m <\/strong> s\u00e4ger i DN S\u00f6ndag<\/strong>. Ola Schenstr\u00f6m \u00e4r f\u00f6r \u00f6vrigt den ende l\u00e4kare i Sverige<\/strong> som enbart jobbar med ”mindfulness” – OCH han tar mycket bra betalt<\/strong> f\u00f6r sina f\u00f6rel\u00e4sningar. Jag har h\u00f6rt talas om dom tidigare men min pl\u00e5nbok <\/strong>har aldrig r\u00e4ckt ens till\u00a0 en halv m\u00f6tesdag med Ola!<\/strong><\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r \u00e4r det bl.a: Man ska tugga maten sakta, k\u00e4nna p\u00e5 konsistensen, smaken, doften, atmosf\u00e4ren runt k\u00f6ttbullen eller vad det \u00e4r man stoppar in!<\/strong>
\nL\u00e4tt att s\u00e4ga och skriva – mindre l\u00e4tt att \u00e5stadkomma i verkligheten<\/strong> n\u00e4r ena ungen \u00e4r klar p\u00e5 toa, den andra skriker f\u00f6r den tredje sl\u00e5r henne i huvudet, maten br\u00e4nns vid, tv\u00e4ttmaskinen v\u00e4ntar bara p\u00e5 n\u00e4sta laddning smutstv\u00e4tt och mj\u00f6lken \u00e4r slut!!<\/strong> Samtidigt som man hastigt f\u00f6rs\u00f6ker sv\u00e4lja och dessutom fundera p\u00e5 den d\u00e4r uppgiften p\u00e5 jobbet som inte blev klar i tid.<\/strong>
\nTugga sakta – k\u00e4nna p\u00e5 konsistensen… Ola Schenstr\u00f6m har aldrig varit i n\u00e4rheten av utbr\u00e4ndhet<\/strong> – helt klart! Inte seri\u00f6st i alla fall!<\/p>\n

Jag har d\u00e4remot varit det – och det tog mig ungef\u00e4r ett \u00e5r <\/strong>innan jag kunde sitta stilla p\u00e5 stolen<\/strong> medan jag \u00e5t. Hj\u00e4rtat hamrade, benen hoppade liksom av sig sj\u00e4lva, h\u00e4nderna for och tankarna fladdrade.
\nDet tog mig \u00e4nnu fler \u00e5r<\/strong> att inte f\u00f6rs\u00f6ka g\u00f6ra alla saker samtidigt <\/strong>precis som jag gjort i alla \u00e5r tidigare – men som numera inte g\u00e5r – utan slutar med att jag rasar ihop i en liten h\u00f6g<\/strong>.<\/p>\n

Mindfulness…what crap!<\/strong> Har m\u00e4nniskor f\u00f6r lite tid till f\u00f6rfogande, r\u00e4cker inte dygnets alla timmar f\u00f6r alla ”m\u00e5sten” – s\u00e5 \u00e4r det ett h\u00e5n att tala om mindfulness – n\u00e4rvarande i nuet! <\/strong><\/p>\n

N\u00e4rvarande i nuet kan bara den vara som har n\u00e5gon tid att vara n\u00e4rvarande p\u00e5.<\/strong><\/p>\n

Mindfulness… Jag skakar p\u00e5 huvudet och ler sorgset. T\u00e4nk vad man kan tj\u00e4na mycket pengar p\u00e5 folks olycka.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har man, som jag, en liten butik endast \u00f6ppet n\u00e5gra timmar p\u00e5 s\u00f6ndagen – och dessutom aldrig har n\u00e5gra kunder – kan man i lugn och ro i butiken g\u00e5 igenom den numera j\u00e4ttetjocka DN S\u00f6ndag. Denna s\u00f6ndag f\u00e5r vi bl.a. veta att den b\u00e4sta stranden i v\u00e4rlden ligger i Tulum i Mexico. Kul – […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/507"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/507\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.filindeblogg.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}